Cadencia de pedaleo

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Piernas gordas

La verdad es que estoy un poco obsesionado con mis piernas, es lo que más feo veo de mi, utilizo una 42 de pantalón y me queda bastante pegada, mido 1,70 y poco y peso 78 kilos. Voy a natación 4 días en semana desde ace poco, varias semanas y me...
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¿Qué Passat TDI debería comprar?

Me han ofrecido un passat TDI 2.0 110 CV (5 velocidades) por unos 21000 euros, y el mismo modelo en 140 CV (6 VELOCIDADES) por casi 24000 euros, ambos a estrenar. Mi presupuesto ronda los 20000, el de 140 CV es excesivamente caro para mi, podría...
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Aumentar la masa muscular

Te escribo desde ARGENTINA para hacerte una consulta: tengo 21 años mido 1.81 m y estoy pesando unos 75 Kg. Voy al gimnasio hace 4 años pero este año empecé a practicar en serio. El problema que tengo es que no tengo músculos (poco y nada) y me veo...
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Mido 1.60 tengo 17 años, ¿Puedo crecer hasta 1.70?

Mido 1.60 y recién cumplí 17 años, mi papá mide 1.75 y mi mamá 1.54 . Estoy haciendo ejercicios de estiramiento, yoga, barra hace una semana,¿Cuánto tiempo tiene que pasar para notar la diferencia? Entreno por las noches ~¿También nací prematuro eso...
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Jog rr no pasac de 80

Tengo una jog con un yasuni r, rodillos 4.5, muelle amarillo y muellecitos polini. El problema es que le ponga lo que le ponga no me pasa de 80... Me an dicho que las jog llevan el cdi y también que tienen las relaciones cortas. Y le ponga lo que le...
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¿Que puede pasar con mi cadena y piñon que se me engancha en la vaina de la bicicleta?

Tengo una Trek marlin y al subir un cerro o calle se me engancha la cadena en la Vania apegada al plato pero pensé que era el piñon. Cambie piñon y cadena pensando que era desgaste pero no. Me pasa lo mismo la lubrico limpio y todo pero nose que...
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Soy un chico de 24 años que estoy haciendo una dieta para ganar volumen, he ganado entre 10 y 12 Kg. En 2 meses, actualmente peso 81 Kg. Estoy bastante contento con el resultado pero me estoy dando cuenta que se me esta poniendo un culo bastante...
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Me he comprado una aprilia sx 50 supermotard, voy con los topes y el rollo, y quería saber cuanto de rodaje seria lo adecuado antes de quitarle los topes y posteriormente cuando ya los tenga quitados aparte del tubo que le voy a cambiar, el filtro...
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¿Cuanto duran las cubiertas de una bici de montaña?

Ojo, no me refiero al numero de kilómetros que aguantan. Me refiero a la duración por si mismas, aunque hicieran 0 kilómetros. Mi bicicleta de montaña tiene las cubiertas originales de hace 8 años. Todavía no tienen el desgaste suficiente como para...
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Me podrías dar una rutina para aumentar mis pompis, no voy al gimnasio pero en casa tengo 2 pesas de 10 kilos, dos pesas de 8 kilos y dos pesas de 15 kilos. Tengo una barra para hacer desplantes se que ese ejercicio es bueno para las pompis, con...
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