¿Después de llegar al fallo muscular en una serie, puedo seguir con otra del mismo musculo?

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Tipo de series

Tengo una duda sobre el tipo de series. Llevo tres meses en el gimnasio. Antes hacia series piramidales (12-10-8-6 repeticiones aumentando peso. Ahora me han cambiado la tabla y lo que hago son series triples, hago 6 repeticiones ocn el máximo peso...
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Heavy Dutty: tiempo entre sesiones

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