¿Qué tipo de alimentación vegana puedo llevar para trabajar la musculación?

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Dieta subir peso, gym por la mañana

Tengo 24 años, mido 1,80, peso 71,2kg y tengo 11,4% de grasa. El caso es que voy al gimnasio por la mañana y las dietas que encuentro para subir masa muscular son para cuando se va al gimnasio por la tarde, ¿Podríais indicarme alguna para cuando se...
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¿Quiero saber si es sano tomar suplementos proteicos?

Tengo 17 años soy delgado y quiero ganar masa muscular Estoy hacistiendo al gym ¿Quiero saber si es sano tomar suplementos proteicos tiene contraindicaciones? Muchas gracias
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Perder peso Dieta de la zona

Primero que todo permítame felicitarle por tan noble labor, y su disposición de tiempo, para personas que buscamos respuestas a nuestras miles de preguntas que surgen cada día. Mi nombre es Lilian soy de Chile, tengo 32 años, padezco de Adenomiosis e...
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No me deja publicar en facebook

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Continuo sin poder utilizar algunas funciones en el facebook y mi cuenta quedo en suspensión por 83 días

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¿Dónde meto el batido de carbohidratos?

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Sustituto al batido de proteínas

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Madera para los cauchos

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Me despiden estando baja por depresión y no me dan certificado para ir al Inem

Mi empresa me ha despedido estando de baja por depresión acusándome de no entregar los 6 últimos partes. Les pido el certificado de empresa para ir al Inem y me dicen que todavía no lo tienen, y es que ya ha pasado una semana desde que me mandaron el...
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