¿Puedo hacer abdominales con una costilla rota?

Preguntas y respuestas relacionadas

Diferencia entre tonificación y potenciación..

Tengo varias dudas sobre tonificar y potenciar la musculatura, cual es la diferencia entre ambas, ¿Cómo trabajo una tonificación y como una potenciación de isquios? Quisiera tener unos isquios mas firmes y fuertes.
1 respuesta

Buenas tengo 26 años un tiempo atrás practique kenpo karate pero me lesione tengo rotura de ligamentos internos cruzados

¿Será qué no puedo practicar ningún arte marcial? ¿Me gusta entrenar soy bueno con los pies pero me da miedo quisiera saber que arte puedo practicar o que ejercicios puedo hacer para fortalecer y entrenar o no tengo solución y me quedo quieto?
2 respuestas

NO entiendo esto que significa ayuda es de una resonanc

Quisiera preguntar sobre una resonancia que me entregaron hoy mismo pero no se lo que significa si podéis ayudarme os lo agradecería. Mi nombre es Fran de Málaga, os digo lo que pone, lesiones degenerativas en la charnela lumbrosaca, con...
1 respuesta

Dolor Rodilla Izquierda tras giro

Practico principalmente natación y ciclismo, aunque por temporadas también salgo a correr. Una noche en la cama tras un giro lateral brusco noté un dolor fuerte en la rodilla izquierda que consiguió que casi no pudiera caminar durante unos días. Fui...
2 respuestas

Siento movimientos en mi zona baja abdominal!?

El 18 de noviembre tuve relaciones, pasaron 3 semanas y dos días, me cuidé (utilicé preservativo). Despues, al otro día me aseguré que no se haya pinchado ni roto ni nada, el preservativo, llenandolo con agua (no tenía nada). En este momento siento...
1 respuesta

Esguince en tobillo

Quisiera que me aclare una duda. Hace exactamente 2 semana me doble el tobillo, me mandaron a rx y salio que tenia una fisura horizontal en el tendón de aquiles, pero en el tobillo no tenia nada y aun así tenia inflamado el tobillo (ligamento...
1 respuesta

Regla como sangre fresca normal ?

Me bajó la regla el jueves 26 (gracias a la pastilla anticonceptiva se me a regularizado), desde que me bajó sigo de un color claro, entre rosa, rojo de sangre fresca, al tercer día se tornó marrón y pequeños cuagulos y luego color claro :/ en cuanto...
1 respuesta

Dolor de coxis por fisura y desviación

En julio iba en moto y al pasar por un badén íbamos rápido y sentí un fuerte dolor en el coxis pero aguanté hasta llegar porque quedaba poco. Me dolía muco y tomé antiflamatorios pero como no se me quitaba el dolor fui al médico, me hice radiografía...
1 respuesta

Aclaración en la tonificación muscular ¿Cuándo tonificar?

Soy estudiante de fisio, me gustaría que me aclarase por favor, en un caso de un esguince cervical he visto en practica que se hace masaje y estiramientos de toda musculatura del cuello y después de eso mandan ejercicio activo, osea tonificación...
2 respuestas

Dolor de talones

Tengo 37 años y desde hace 8 años sufro de dolor de talones y hace un mes me diagnosticaron espolón en ambos talones ¿Es posible que unicamente usando taloneras ( que es lo que me recetaron ) desaparezca el dolor o definitivamente tendré que recurrir...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas de los temas