La unltima cena de Jesús

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Preparación pruebas físicas para oposiciones a bombero: alimentación y ejercicios

Me estoy preparando las oposiciones de bombero y quería saber si lo estoy haciendo bien en las físicas: Lunes:pecho y bíceps, abdomeny carrera por la mañana y por la tarde carrera. Martes:dorsal, lumbaresy abdomen, también carrera. Por la tarde kick...
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Rutinas de 5 días a la semana

Quiero que me ayudes con algo, fíjate que yebo 10 meses en el gimnasio, voy 5 días a la semana específicamente de lunes a viernes, últimamente siento que me he estancado y quiero cambiar de rutina, actualmente mi rutina es así: Lunes: Pecho, Espalda....
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¿Cuánto tarda en bajar la menstruación utilizando parches anticonceptivos?

Es mi primer mes de uso de los parches anticonceptivos. Los utilicé como dijo el médico (me puse el primero el mismo día que me vino mi período anterior y cambié semana a semana). El viernes a la noche retiré el tercer parche y debería bajarme la...
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¿Cuándo ingresan a un familiar desde que día tienes para ir a estar con el?

Vivo en Valencia, ingresaron a mi madre el día 6 y yo pedí los días 11 al 15 para cuidar de ella, el día 7 y 8 los trabajé. El escrito le hice el día 7 por fax, ya que la empresa es de madrid, el día 7 por la tarde me llama mi supervisor y me dice...
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¿Existe Dios? ¿Hay algo después de la muerte?

A los que me leéis: Deseo formular una pregunta a ver si alguno de vosotros puede darme una respuesta fiable en la medida de lo posible, puesto que estos temas no dan para exactitudes. ¿Existe Dios realmente o es un invento del hombre para...
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Poco sangrado con anticonceptiva yasmin

Llevo cuatro meses tomando la pastilla anticonceptiva yasmin. Nunca antes he tomado otras. Así que soy nueva en esto. Pues bien, mi ultima pastilla, la nº 21, la tomo el sábado, así que la regla debe bajarme el lunes o martes, según el prospecto que...
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¿Cómo aumentar masa muscular?

Te cuento que soy hombre de 20 años peso aproximadamente 65 kilos mido 1.65... Tengo entrenando desde los 16 años.. Pero no había sido constante (entrenado 2 meses y me salia del gym)... Los últimos 7 meses he sido constante enreno de lunes a...
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¿Cuentan cómo vacaciones los fines de semana?

Resulta que me fui de vacaciones el miércoles 26 de nov y volví el lunes 1. ¿El fin de semana cuenta como vacaciones? Yo trabajo de Lunes a viernes. Y creía que solo me contaban 3 días: miércoles, jueves y viernes, pero mi jefe dice que también deben...
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Trabajando 6 días a la semana 6 horas, en la semana que hay un día festivo,¿Debería trabajar mis 30h o 25h?

Mi contrato es de 30h semanales. La mayoría de las semanas hago 6h diarias y libro 2 días, pero es verdad que en estas fechas no las están alargando más las horas, osea 6 días a 5h diarias. En ambos casos, si hay un día festivo en el además donde...
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