Té rojo y adelgazamiento

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¿Mejor formar para perder peso? Solo correr, correr y pesas o añadir un quemador de grasa.

Soy un chico de 22 años, mido 1,70 y actualmente peso unos 73 kilos por lo que querría perder unos 8-10 kilos ya que tengo demasiada grasa. No practico deporte ya que tengo una lesión de rodilla pero si que puedo correr normal por lo que mi pregunta...
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Grasa abdominal

Yo me entreno 4 días a la semana con pesas soy delgado peso alrededor de 60kg y mido 1,75cm pero tengo un poquito de grasa abdominal que me gustaría quemar pero no quiero perder peso ni quemar grasa en otros lados que de por si no tengo, pensaba...
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Quiero bajar de peso las piernas, ¿La natación me ayuda?

Quiero bajar de peso las piernas ya que tengo mucho musculo y grasa, ¿La natación me ayudara? De más chica hice natación 5 años.. El único deporte que estoy practicando es hockey. Mido 1.65 y peso 59
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¿Qué me aconsejas para perder peso si sigo haciendo ejercicio y dieta?

Nunca había tenido problemas de peso desde que tenia 12 años practico spinning, mido 1.67 y mi peso hasta hace 2 años era de 58 kg, ahora tengo 27 años y peso 85kg desde que nació mi hijo no he podido recuperar mi peso, sigo con mi rutina de 1:30 de...
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Como perder peso ¿?

Soy un chaval de 18 años mido 1´75 y peso 110kg... Hace 3 años iba al gimnasio y perdí más de 10 kg. Pero llego el verano y en menos de un mes recupere los 10kg. Y en dos años gane otros 10kg. No e intentado dietas que te impiden comer o que son de...
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¿Para adelgazar es mejor el te negro o el te verde?

Solo necesitaba saber cual es mejor y en que cantidad debo tomarlo diariamente ojala me puedas ayudar
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No puedo dejar de comer

Soy una mujer de 40 años con sobrepeso, mido 1,69 y peso 83 Kg. Paso épocas, me engordo, me adelgazo ... Ahora desde hace 1 año que quiero ponerme a dieta y no lo consigo, antes tenia mucha facilidad pero ahora soy incapaz de hacer régimen. Mi...
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Xenical

Soy Evelyn, de Málaga. Estoy tomando Xenical (Orlistat) para ayudarme en mi dieta de adelgazamiento. Si se toman dos cápsulas de Xenical en alguna ocasión, porque se coma más de la cuenta, ¿Puede tener consecuencias nocivas?
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Eliminación de grasa corporal

El motivo de mi consulta, como su nombre lo indica es sin mas fin pedir asesoría nutricional, pues bien, tengo 23 años de edad mido 1.80 y peso 89 kg. Me gustaría que me pudiese recomendar una dieta que me ayude a eliminar la grasa corporal, dándome...
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¿Qué es más fácil subir o bajar de peso?

Una amiga me comento hace unos días que es más fácil bajar de peso que recuperarlo... ¿Es esto cierto?... ¿Por qué?...
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