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Ejercicios que mejoren mi regate y con ello mi rendimiento deportivo
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Guienme un poco
No se de cuando sera este post pero me intereso mucho. Hace tiempo voy al gimnasio y hace más o menos 2 años que hago natación quería saber si podría hacer una rutina para aumentar masa muscular lunes miércoles y viernes y martes y jueves voy a...
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Hernia en L4 y L5
Soy nueva en esto, espero hacerlo bien. Paso a contarles algo de lo que me pasa: desde principios de mayo fui a mi medica de cabecera porque me dolía la espalda (algo normal en mi, lo sufro desde que tengo 20 años y tengo 35) y ella me dio unos...
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Remo estático
Quisiera saber si la practica de remo estático, 5 días a la semana durante 30 minutos diarios, se puede considerar como un trabajo de fuerza. ¿Cuál remo es mejor el de freno magnético o el de aire?
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Rotura de menisco por lesión en Isquios?
En Agosto tuve una rotura de isquiotibiales (3,5cm) la cual me produjo mucho dolor en rodilla tanto en parte posterior como en los laterales al hablarlo con el traumatologo me dice al hacer una RM que tengo degeneración meniscal con rotura radial del...
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¿Se pueden juntar dos locales comerciales?
¿Se pueden juntar dos locales comerciales, tirando la pared que los separa, para ampliar o crear un negocio? Tengo un local y me gustaría saber si podría juntarlo con el de al lado para montar un bar. En las escrituras de mi local pone que se podrá...
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Aductores
Esta mañana calentando para jugar al fútbol, al hacer un movimiento rapido he sentido como si se deshiciera un nudo en la parte interior del muslo a la altura de la ingle, al principio no dolá mucho y he seguido calentando. Seguidamente al darle al...
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El pedalier gira solo
Tengo una MTB y el problema es que cuando la bici está en movimiento, si quito los pies de los pedales el juego del pedalier gira solo. Puede que el problema esté en el casete de los piñones, que son los que realmente mueven el pedalier ¿No?. La...
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Adelgazar y no quedar fofo
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Dieta para el gimnasio
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Ejercicio hembra en Celo
¿Una hembra en celo puede hacer ejercicio? Como por ejemplo sacarla a correr varios kilómetros o ir con ella en bici. Y por último, ¿Es normal que esté más irascible, sobretodo con hembras? Por si sirve de algo, la perra es joven, tiene un año y tres...
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