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Llevo mes y medio como ayudante de hostelería y estoy sufriendo estos casos: -Incumplimiento de la jornada laboral la cual en un principio es de 4 horas y ha habido días que he llegado a estar 13 horas. -Pagos tardíos el primer mes entregue mi...
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¿Desde cuándo empieza a contar mi jornada laboral?

Soy comercial, y tengo que desplazarme a distintos puntos de Madrid y Guadalajara con el coche de la empresa. Mi pregunta es ¿Desde cuándo empieza a contar mi jornada laboral? Desde que salgo de casa o desde el momento que llego al primer centro de...
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Preparación pruebas físicas para oposiciones a bombero: alimentación y ejercicios

Me estoy preparando las oposiciones de bombero y quería saber si lo estoy haciendo bien en las físicas: Lunes:pecho y bíceps, abdomeny carrera por la mañana y por la tarde carrera. Martes:dorsal, lumbaresy abdomen, también carrera. Por la tarde kick...
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Cambio de turno de trabajo

Trabajo en una empresa de seguridad como contador-pagador, recientemente por crecimiento de la empresa se ha puesto en funcionamiento un turno de mañanas que ha comenzado a realizarse de manera rotatoria, yo soy madre de un bebe de 18 meses y mi...
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Me han puesto una sanción grave por impuntualidad por llegar 20 minutos tarde a una hora extra

Trabajo en madrid y hoy me ha llegado una carta con una sanción grave por puntualidad, mi convenio es el del comercio del metal de la comunidad de madrid, y entre los días que me han dado uno de ellos es un día de horas extras que ni siquiera están...
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¿Qué debo comer y como y cuanto debo entrenar?

Soy un chico de 19 años que mide 1,81 y pesa 60 kilos. Me veo muy flaco así que he decidido mejorar mi aspecto físico, pero yo soy un novato en esto así que he decidido preguntar a los expertos. Mi primera pregunta es que debo comer para aumentar el...
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Acumular horas lactancia

Pues aunque he leído el Convenio Textil y de Confección, no me ha quedado claro si puedo acumular las horas de lactancia y durante cuantos días sin consultarlo con la empresa (mi intención es mandarlo por burofax). Tengo contrato indefinido con una...
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¿Existe alguna dieta sana radical y efectiva?

La verdad es que estoy un poco desesperada por adelgazar ya que hace 7 meses aprox. Tuve que cambiarme de ciudad sola y con el estrés de eso y el acostumbrarse a la universidad entré en una depresión ansiosa y subí un poco más de 10 kilos. He hecho...
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10 libras por favor!

Necesito aumentar 10 libras para estar en mi peso saludable. Estoy por debajo de mi peso. Agradecería una dieta simple de entender, detallada y que me ayude con mi objetivo. Para que conozca mas de mis actividades e intereses que influyan en que...
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Si un contrato acaba el 1 de agosto y tengo derecho a vacaciones desde el 10 de julio. Puedo empezar otro empleo el 15 de julio?

Mi contrato a tiempo parcial de 15 horas semanales termina el 21 de agosto. Pero el centro de investigación cierra el 1 de agosto. Sumado a las tres semanas de vacaciones que no he solicitado aún, significa que desde el 10 de julio estaría libre de...
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