Plan de entrenamiento para carreras de montaña.

Preguntas y respuestas relacionadas

Segmentos de Aprilia RS 125

Tengo una Aprilia RS 125 con 2000 km y va genial, pero me han dicho que hay que cambiarle ls segmentos cada 5000km, que sino se raya el cilindro, ¿Es cierto eso? ¿Cada cuántos km crees que es aconsejable?
1 respuesta

Bajar De Peso y Aumentar Musculación Magra!

Mi nombre es Daniel y soy de Argentina. Mido 1.74 y peso 83 (con ropa, zapatillas, etc). Estoy tomando hace 2 semanas Atro Phex de BSN. Voy al gimnasio día por medio o 3 días por semana, hago cinta, bicicleta y después la rutina. Primer día: Espalda...
1 respuesta

Valoración de billetes iii

Mañana voy a ir a una casa de numismática para que me valoren la moneda que te comente ayer de Isabel II, ya te contare que me dicen, aunque por la poca experiencia que tengo... Saber. Quería si puedes, me dijeras algo de los billetes siguientes....
1 respuesta

Remo estático

Quisiera saber si la practica de remo estático, 5 días a la semana durante 30 minutos diarios, se puede considerar como un trabajo de fuerza. ¿Cuál remo es mejor el de freno magnético o el de aire?
1 respuesta

Dieta proteína

Quiero empezar con una dieta que me ayude a coger musculo pero intentando ganar la menor grasa posible,,, para ello entreno en el gimnasio 5 días a la semana con una rutina apropiada para lo que quiero y todos los días que puedo ( unos 3 o 4 días a...
1 respuesta

Estoy gordito y me gustaría cambiar mi cuerpo

So yun chico de 26 años con algo de barriga y tal estoy empezandoa ir al gimnasio y me interesari saber que rutina tendría que hacer para adelgazar y moldear mi cuerpo, también que dieta debo seguir si tengo que comer algo en concreto y como debo...
1 respuesta

Dolor rodilla izquierda

Soy un "joven" de 35 años que suelo ir al guimnasio dos veces por semana, a piscina un por semana, y salgo en bici de montaña una vez a la semana (hago unos 50 kms). Desde hace unas semanas que noto una molestia en la rodilla izquierda. Esta molestia...
6 respuestas

Cuantas repeticiones de pesas puedo hacer para el boxe

Tengo 16 años y hasta ahora he hecho pesas y boxeo pero lo de pesas ha sido mucho peso pocas repeticiones para engordar músculos y el maestro de boxeo me ha dicho que haga muchas repeticiones y poco peso, cual seria las repeticiones que puedo hacer
1 respuesta

Busco dieta de alimentación y rutina de ejercicios para ganar volumen de músculos

Puse esta pregunta en musculación, pero vi que tu eras el más experto en el tema y decidí mandarte la respuesta directamente ati también. Bueno, soy un chaval de 19 años que mide 1,80 aproximadamente y pesa unos 57 kilos, vamos, que me faltan unos...
1 respuesta

Seguro para piso nueva construcción

Estimad@ expert@: El mes que viene se cumplirá justamente un año que nos hicieron entrega de nuestro piso nuevo. Como la mayoría de gente, estamos sujetos a la esclavitud de 25 años de hipoteca y, en el momento que nos la concedieron, uno de los...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema