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Proteínas
Necesito consumir alimentos con gran cantidad de proteínas. La carne, el pollo, el atún son alimentos que considero esenciales. Ahora también vi que la lenteja trae mucha proteína algo de 28 grs cada 100 grs. Pero que al cocinarlas quedan solo con 9...
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Me gustaría que me indicaras algún ejercicio para quitarme la grasa de la espalda y los glúteos
Soy una chica y tengo algo de grasa localizada entre los glúteos y la espalda me gustaría quitarla sabes de algún ejercicio que pudiera hacer en el gym que no me haga ensanchar de cintura más bien reducirla. Te agradecería tu respuesta todos me han...
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Anticonceptivos, antibiótico ¿Embarazo?
Yo tomo dixi 35 (Acetato de Ciproterona 2 mg; Etinilestradiol 0.035 mg), Pero al día 14 de la nueva caja, tuve que comenzar un tratamiento de azitromicina 500 mg por día, ¿Este antibiótico afecto al anticonceptivo? Ademas mantuve relaciones con mi...
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Infección o algo mas...
Es primera vez que hago una consulta por internet, Pero la verdad ya no se a donde mas recurrir, Tengo casi 4 semanas con un ardor al orinar, una secreción amarillenta, un poco de comezón y un poquito de dolor, mas que nada cuando se produce una...
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Consejo para superar ansiedad por dolores en la zona de los ovarios y problemas de piel
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Hacer pinturas pastel caseras
Necesito saber una receta casera para elaborar mis pinturas de pastel. Dispongo de los materiales necesarios, pero mi problema está en las cantidades. Dispongo de pigmentos de diferentes colores (negro marte, amarillo de marte oscuro, amarillo...
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Quisiera me puedan colaborar con las siguientes inquietudes que tengo. Necesito información sobre Calculo de descargas de rayo y paralelamente información para poder mejorar el aterramiento. La pregunta nace porque en el lugar por donde trabajo caen...
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Proteína y creatina para subir volumen
Llevo tiempo haciendo pesas me gustaría subir de volumen mido 190 cm y peso 85 kg y quisiera llegar a los 90 kg me voy a comprar la proteína de la marca On 100% whey protein y la creatina micronized creatine de dymatize y realizar una rutina de...
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