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Necesito bajar de peso y tambien tener un abdomen plano, en mi casa existe una trotadora y un abcoster que no se como debo utilizarlos para que me ayuden a llegar a mi meta, espero que tu me puedas guiar para aprender a utilizar estas maquinas y para...
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Hace 2 días hice unos ejercicios con mancuernas para trabajar el bícep y me duele mucho el codo

Quiero exponerle un problemilla, me gustaría conocer su opinión. Hace 2 días hice unos ejercicios con mancuernas para trabajar el bíceps. Todo bien, sin sobrecargas, unas 5 series y con ello con estilo correcto. Era de suponer que tras un tiempo...
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Cargar batería con cargador o alternador

Me ha surgido está duda, ya que me dijeron que cuando cargue las baterías debo hacerlas con los tapones quitados, nunca cargarlas con los tapones puestos y en el caso de baterías que no lleven tapones no se deben cargar. Entonces a mi me surgió la...
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Replanteo escaleras

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