Problemas con la espalda

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Dolor sartorio,reflejos hasta la rodilla

Soy un chico de 26 años, que Llevo padeciendo desde 4 meses atrás unas molestias/dolor en la pierna izquierda, a la altura de la rodilla por la parte interior, Practico Muchos deportes, pero ha sido con el baile con lo que me apareció este dolor, al...
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Tengo un dolor en la costilla flotante derecha

Desde hace unos 5 años vengo con un dolor (no constante) en una costilla flotante, justo debajo del pecho derecho. Cuando hago un movimiento brusco o simplemente cuando estoy en el baño, se me monta la castilla (se que se monta por que se ve un bulto...
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¡Por favor ayuda con el bíceps braquial radial!

Drsan ojalá me pudiera hacer una recomendación mire: Soy culturista desde hace casi 6 años, resulta que un día al ejercitar los bíceps por un descuido mío de no haber calentado adecuadamente sentí paulatinamente un dolor en el bíceps braquial radial,...
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Rutina de entrenamiento para ganar en definición muscular

Me gustaría me aconsejaras acerca de que entrenamiento con pesas es el idóneo para definir a parte del cardio de 45 minutos de después, me han comentado de hacer 5 series de 15-12-10-8-¿6 qué opinas?
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Dolor leve en la parte derecha baja del abdomen

Tengo un pequeño dolor en la parte derecha del abdomen, a la altura del ombligo. Esta ahí desde hace una semana, es muy leve y por lo general solo lo siento cuando hago algún movimiento como agacharme o levantarme pero pasa pocas veces. Cuando...
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Pectoral atrofiado

Llevo casi 6 meses entrenado en el gimnasio pero desde hace algún tiempo note que mi pectoral izquierdo se estaba desarrollando satifactoriamente mientras que mi pectoral derecho no, intente todos los métodos hasta llegue a pensar que sufría de...
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Esguince con chasquido

Estoy preparándome unas Oposiciones y ayer entrenando (haciendo series en pista de atletismo) me doble el tobillo y escuche un chasquido. Inmediatamente sentí mucho dolor, me puse hielo y se me inflamó la parte externa del tobillo. Podía apoyar el...
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Tengo 21 años y practico la Copoeira desde hace 2 meses. El problema es que tengo muy poca elasticidad en las piernas y me supone un impedimento a la hora de ejecutar bien algunas patadas y movimientos. · ¿Qué puedo hacer para ganar elasticidad?...
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Mi pareja me ha dejado porque piensa que le miento

Mi pareja me dejó porque vive en otra ciudad y venía desconfiando de mi. No creía nunca que estaba enamorado de él. Le mentí en una ocasión por sus celos con una tontería y el piensa que yo he buscado mantener relaciones con otras personas a sus...
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¿Puedo seguir corriendo como antes o debo dejarlo?

Soy corredor de media maratón. Me encanta correr. Me han sacado 2 protusiones en cervicales. Nunca había pisado un gimnasio. Llevo 3 meses fortaleciendo la espalda y sintiéndome mejor pero sigo con molestias en cuello que van y vienen. ¿Puedo seguir...
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