¿Cómo tomar la creatina?

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Debería entrenar en circuito cada músculo o combinarlos?

Tuve un tiempo sin entrenar y tenía un entrenamiento militar el cual me dejó muy delgado y bastante definido, ahoraQue volví a mi vida normal aumente unos kilos de más ya que no estaba entrenando, ahora que empecé a entrenar entreno dos músculos por...
1 respuesta

Masa muscular en los brazos

Voy al gimnasio L, M, V y estoy haciendo una rutina para masa muscular. El primer día hago pecho, bíceps, el segundo piernas, hombros y el tercer día espalda, tríceps. Mi problema va sobre los ejercicios de brazos. Te pongo los que realizo y en el...
1 respuesta

Sangrado continuo

Mi pareja tomó NORTREL 2 levonogestrel que es lo mismo que el galnique o el postinor 2. Se lo tomo después de 7 horas del coito. (Día sábado) después de 3 disa (martes) me vino poco sangrado oscuro y el día siguiente miércoles tuvo como una regla...
2 respuestas

Quiero saber que tan buena es post-day y el riesgo

Se que esta ves fui demasiado irresponsable y lo admito, todos somos seres humanos y cometemos errores pero esta vez metí la pata hasta el fondo... Siempre me cuido; estuve planificando con inyección pero la verdad debido a esto mi cuerpo sufrió...
2 respuestas

¿La faja sirve para a delgazar?

Yo quiero saber si la faja sirve para adelgazar solo eso
5 respuestas

Falta de peso y apetito

A tod@s, Siempre he "padecido" de falta de apetito, y esto me ha ocasionado tener poco peso (68 kilos, 1.83m Altura). El caso es que me lleno muy pronto, me siento saciado, hasta noto aires (eructos). Luego tengo una digestión muy pesada. Me gustaría...
1 respuesta

Musculación y rutinas asociadas, soy delgado y entreno para subir de volumen

Entreno para subir de volumen, tengo 27 años, mido 1´88 y peso unos 87 kilos, aun así estoy muy delgado. Sobre las muchas dudas que tengo sobre la musculación ahí va alguna: 1º-para entrenar los músculos de los antebrazos hago enrrollamientos con una...
2 respuestas

¿Me tomé dos cajas de postday que me pasará?

Estoy preocupada porque tuve relaciones sin protección en mis días fértiles y casi inmediatamente me tomé una caja depostday con dos pastillas en una sola toma, pero estaba insegura y al día siguiente me tomé otra caja depstday con otras dos...
1 respuesta

¿Ayuda con estos suplementos para gimnasio?

Tengo una duda sobre los suplementos que se puede tomar para maximizar los efectos del trabajo en el gimnasio. Estaba leyendo en foros y consultando, y decían que era buena idea tomar Creatina, Glutamina y Whey Protein (Suero de Leche). También...
1 respuesta

Lucha contra la drogadicción,dejar la cocaína: consumo de metadona como sustituto, adicción y

Me han comentado cosas de la metodana, es cierto que es un sustito y tiene menos enganche, nunca llegue a tomarla, también se puede tomar consumiendo de vez en cuando..
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema