Mejorar altura patadas

Preguntas y respuestas relacionadas

Rotura parcial de lca y microfracturas trabeculares en condilo y meseta tibial

Hace un mes y medio me caí esquiando y me han hecho una resonancia magnética y este es el informe: Importante alteración de la señal del condilo externo en relación con microfracturas trabeculares con importante alteración de la señal del ala interna...
1 respuesta

Lesión en el tobillo

Hace poco me lesione el tobillo jugando fútbol, me fui al doctor, no es nada grave, solo una hinchazón y un hematoma en el tobillo, tengo que jugar en 2 semanas en un campeonato, y yo siento que el progreso si es lo bastante rapido para jugar el...
1 respuesta

Novato en fútbol, necesito adquirir forma física cuanto antes.

Soy un chaval de 16 años y me voy a apuntar a un equipo de fútbol de mi ciudad. El día 15 de septiembre tengo las pruebas de entrada al club. No tengo nada de forma física, solo tengo una gran espalda. En el tema de la técnica no hay ningún problema....
1 respuesta

Hola ace unos dos meses aproximadamente jugando fútbol se me giro la rodilla izquierda desde adentro avía fuera.

Como les decía giro hacia fuera y desde entonces estoy con dolor solo al girar o mover la rodilla hacia adentro. El dolor es sobre la cabeza del peroné donde con una resonancia magnética me an dicho que se ha dañado el ligamento lateral exterior....
1 respuesta

¿Rodilla dolorida sin operar?

El medico me dijo descansar unos meses. Paré no corrí, y descansé. Volví con los mismos síntomas, (aun habiendo seguido sus instrucciones de rehabilitación sigo con dolor, con el menisco desgarrado y etc,.) -Dice el Traumatólogo= "No te operes porque...
1 respuesta

Resistencia del piso de un edificio

Quería ver si podrían ayudarme. No tengo mucha idea de cuanto peso aguanta el piso, pero se que mucho. Yo entreno con pesas y en un ejercicio en particular, peso muerto, desde mis rodillas caen aprox. +100kg a 9.81 m/s Mi pregunta es: ¿El piso...
1 respuesta

Método para aprender por mí mismo

Llevo tiempo haciendo musculación y combinándola con aerobios y entrenamiento de la flexibiliad en general, y me gustaría iniciarme en alguna arte marcial, la que sea. Me interesarían especialmente las que hacen mayor hincapié en la autodefensa. Pero...
2 respuestas

Preparación para perder peso y recuperar músculo

Hace dos años tuve un accidente que me tuvo 6 meses en silla de ruedas, dos rodillas rotas (una operación de menisco) y un tobillo roto (tibia y peroné) más esguince grado 3. Durante todo ése tiempo más lo que siguió después, la larga recuperación,...
1 respuesta

Como puedo solucionar dolor en la rodilla, en la parte un poco más abajo del ligamento lateral externo, por un contra balón

Hace 3 semanas hice un contra balón en el fútbol con mi pierna diestra, la dominante, y debió estar un poco más girada hacia afuera, y desde entonces tengo un dolor medio cuando por ejemplo junto las piernas y aprieto hacia adentro con la pierna que...
1 respuesta

Rodilla que se hincha y duele al caminar?

Empezó el primero de enero. El problema es que no puedo caminar dos cuadras sin que al rato la pierna izquierda, más precisamente en el área de la rodilla, se hinche y duela al punto que o la arrastro o cojeo.. Fui a ver a mi reumatologo, que dice...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema