¿Método para adelgazar?

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He visitado un especialista en ojo seco, y ha encontrado que tengo reducido el número de las glándulas de meibomio en un 25%; es decir, queda un 75, pero están medio cerradas y aportan poca grasa a la lágrima... El tratamiento, basicamente, consiste...
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Quemar GRASA

1. Me gustaría saber a los cuantos minutos de hacer ejercicio se empieza a quemar grasa o a bajar de peso. 2. Y que ejercicio son lo que queman grasa más rapido, (aganme una lista del mayor al menor)...
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Sobre suplementos

He acabado un ciclo superior de nutrición y ahora he empezado con la oposisicion de bombero, soy un chico ectomorfo, de unos 68 kilos y 180cm y 24 años, me gustaría saber cual seria la suplementación ideal para mi.
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Ok muxas gracias!

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