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Consejo sobre estiramientos antes de dormir y rutinas a utilizar para mejorar mi flexibilidad

8) ¿Me recomiendas algún tipo de rutina? 9) En cuanto a estiramientos ¿Antes y después del entrenamiento o solo después? 9.1) ¿Es indispensable calentar para estirar? 9.2) ¿Puedo hacer estiramientos por las noches antes de dormir para ir mejorando...
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Latex vs. Viscoelástico

Mi pareja y yo estamos a la caza y captura del mejor colchón para descansar. El coste no es problema ya que el descanso nos parece fundamental. Mientras que yo soy partidario de los viscoelásticos, ella lo es de los de látex. ¿He leído en diversos...
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Consulta sobre ventanas PVC

Mi nombre es Pablo, y quería pedirles por favor recomendaciones y consejos sobre un proyecto de aislamiento acústico con ventanas de PVC. En uno de los ambientes de mi casa, vive una persona con una enfermedad muy seria, la cual es muy sensible a...
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Tipo de Tela a utilizar para ropa de Bebe

Me interesa confeccionar ropa de Bebe en gran volumen, y estoy analizando los tipos de telas que son mejores para la delicada piel de los bebes (seria para confeccionar: pañaleros, mamelucos, rompers y pantaloncitos suaves -tipo deportivo y/o...
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Plan de pretemporada

Soy padre de un joven de 11 años que practica el BMX desde hace 2 años, quisiéramos conocer un pequeño plan de ejercicios para dar inicio a la pretemporada
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Cadena de tiempo

¿Me podrías hacer el favor de explicarme los pasos para desarmar la cadena de tiempo de un automóvil pues hasta ahorita nadie me ha podido responder esto por internet ya e cambiado fajas pero no cadenas me harías el favor?
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Avería caldera Eurofell 30 M

Tengo esta caldera en una casa de campo y los primeros días de utilización cada vez que voy a esta casa, tengo que estar llenando la presión del agua muy a menudo, cada media hora mas o menos, pero no encuentro ninguna fuga de agua, ¿Dónde puede...
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Miss piernas

HOlaaa.. Es unaa preguntaa urgentee.. LO ke pasaa eskee soii una personaa con el cuerpo muii raro.. Miraaa soi delgadaa.. Pero soii de pechos nOrmales, con cintura.. Caderas anchas y con pompis.. Pero mi defectoo bueno lo k para mi nO chekaa son mis...
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¿Me recomendáis Sony u Olympus para réflex?

Aunque en el mercado actual Canon y Nikon son los Reyes pero me atraen otras marcas. Quisiera saber opiniones: Sony ha sacado las réflex Sony Alfa que seguro tiene una buena calidad de vídeo por estar especializado en este sector, pero... ¿Cómo es en...
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Techo modelo porche para terraza

Tengo una terraza y en la zona donde tengo una mesa quería poner un toldo. He visto otros vecinos que han puesto una especie de porche de madera que queda muy bien y ademas, me protegería mejor la mesa de la lluvia, etc. Seria un techo de unos 4...
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