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Como tener mas piernas si están delgadas
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Quisiera asesoramiento de rutina para gym
Soy mujer y tengo 32 años, mido 166 y peso 80 kilos... Hace dos meses que estoy yendo al gym y estoy bastante perdida.. Los monitores que hay pasan bastante de la gente y he ido mirando por internet para poder yo misma hacerme una rutina... El caso...
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Conexión termostato wifi con caldera Baxi
Tengo un equipo de aerotermia Baxi modelo Platinum BC Plus monoblock MR-2, tiene un termostato de ambiente básico, sin wifi ni posibilidad de una app para controlarlo a distancia . Le quiero instalar el termostato Baxi connect TXM 10C, lleva una...
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No quiero abandonar las pesas
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Hace 11 días fui intervenido de la rotura de la plastia del LCA que me implantaron hace un año y que en la práctica del fútbol se volvió a romper. En aquella ocasión utilizaron el tendón rotuliano y ahora se ha efectuadon con los tendones del...
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¿Definición... Masa muscular?
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Ejercicios pecho y cuádriceps
Llevo un tiempo entrenando y aunque me encuentro bastante bien, me gustaría enfatizar un poco más un par de partes que a mi parecer pueden mejorar. Hablo del llamado "canalillo", me cuesta bastante desarrollar esta parte con respecto a la parte...
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