Garganta débil

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Necesito alguna técnica o entrenamiento para aumentar mi resistencia y reducir el tiempo de carrera

Antes estaba todos los días en el gimnasio, pesaba 98 kls y conseguía hacer los 1500 en 5,38. Me recomendaron que perdiera kilos porque estaba demasiado musculado y pesaba mucho así que me he quitado 14kilos pero ahora el problema es que no consigo...
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Dolor de garganta y oídos hace 1 mes

Tengo 20 años y hace 40 días llevo este dolor. Aclaración: No fumo, ni bebo alcohol. Los primeros días era una molestia leve en un oído, luego se fue corriendo a la garganta y al otro oído, ahora la incomodidad es en la garganta, siento presión y...
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Una duda que olvidaba de la faringitis crónica

Verá tengo una faringitis desde hace meses parece irritativa nunca me dolió ni tenía manchas blancas solo esta enrojecida y nunca fue productiva así que no pude guardar en un recipiente el "esputo" de las mucosidades. Mi duda es, ¿Se podría hacer un...
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Candidiasis intestinal

Desde hace dos años padezco de candidiasis en la garganta, y en la vagina, he visitado médicos que solo me han mandado cremas y óvulos y no he tenido ninguna mejoría, para la garganta, solo me mandan antibióticos y fluconazol que no me ha hecho nada,...
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Posible gastritis o no se

DR. Fuee al medico por una diarrea entonces me ordenaron uno exámenes cropologicos porquetenia parásitos, gastroenteritis, y colon irritable me dieron para las amebas metronidazol, Y omeprazol pero no me tome el omeprazolL, desde ahí me arde mucho la...
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Me quema la garganta y pecho inflamado

Soy Iñigo no se si te acuerdas de mi estoy tomando lo que me dijiste y llevaba 2 semanas mejor (Con el nervocap, etc) pero llevo 3 días con muchos ardores y me quema y duele la garganta pero lo peor es el pecho es como si lo tuviera inflamado me...
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¿Una gastritis puede provocar tantas cosas?

Bueno al punto: Te comento hace un par de días estuvo padeciendo ed ciertos malestares y síntomas, por ejemplo: Debilitamiento y/o Cansancio, ciertos mareos, nauseas, dolor de cabeza (en cierta forma sentía que la cabeza me iva a reventar), sensación...
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Mocos en el oído

He ido dos veces al otorrino por el mismo problema, fue muy curioso (dice que son mocos), me mandaron un montón de medicamentos que no hicieron nada, una prueba auditiva a los dos meses y cuando salí de la prueba noté un ruido seco en el oído y...
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¿Cómo mejorar técnica rápidamente en el fútbol?

Tengo 15 años y lo que más me apasiona en la vida es el fútbol, en mi casa me critican mucho por ello, en especial mi mamá, ella se enoja siempre por eso por que dice que para mí lo más importante es eso... Y pues no puedo negarlo, es una parte tan...
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Plan de entrenamiento

Quisiera ver si me puedes ayudar con un plan de entrenamiento para 5000 metros, tengo un año corriendo alrederos de 30 a 60 minutos por sección de 3 a 4 veces por semana, por el puro gusto de correr, pero quisiera entrenar más formalmente e...
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