Quitar las ganas de comer

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Dieta sencilla

Quiero que me ayudes mido 1.70 y peso alrededor de 210 Lbs y no hago deporte ni ejercicio regularmente aproximadamente bebo hasta 3 refrescos diarios y me gusta la mantequilla la cual no dejo en el desayuno casi todo lo que como es frito quiero saber...
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¿Qué tengo que hacer para estar tranquila y no tener miedo a todo?

Estoy muy asustada, no se que es lo que tengo hace mucho tiempo aproximadamente 8 años tengo miedo a quedarme ciega no se como vino esa idea a mi cabeza pero por las noches me da pánico dormir sufro mucho para hacerlo, claro que al inicio era peor...
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Quemagrasa + proteinas, es correcto?

Voy al gym desde hace un año y he comprobado que he perdido algo de peso, pero no he ganado mucha masa muscular. Intento hacer una dieta equilibrada y estoy tomando un quemagrasas, Dynamitaze AMP'D (antes de desayunar y media hora antes del entreno)...
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Perder barriga sin perder masa muscular

Se que voy a pedir una cosa complicada pero me gustarían que me ayudaran a perder un poco de barriga sin perder masa muscular. Mido 1,70 y peso 69Kg aproximadamente y tengo un poquillo de "barriguita". Voy al gym 3 ó 4 veces por semana y hago unos 30...
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Como empezar a consumir el Megaplex para aumentar la masa corporal combinado con el fitness?

Tengo 27 años, estoy empezando con rutinas de 3 veces a la semana en la noche de Fitness, un promedio de 45 minutos de entrenamiento. Antes practicaba taekwondo y tenia buena masa muscular que con los años y los hijos he perdido, pero quiero ponerme...
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Gato

Hemos recogido un gato muy pequeño que siempre estaba por nuestra finca. Es una cría y está muy desmejorada. Sabemos muy poco de la cría de gatos y no sabemos como empezar. No quiere comer, no abre la boca. Le estamos dando atún natural, leche y...
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Como hacer dieta sin tener hambre y tentaciones

Estoy obsesionada con tener panza chata. Soy flaca pero no logro tener la panza chata, hace dos semanas comencé a hacer gimnasia tres veces por semana. Dieta no puedo hacer, me cuesta mucho y tengo hambre a cada rato. Mi peso es menor al que debería...
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¿El consumo de té verde influye negativamente sobre las vitaminas adquiridas de frutas y verduras?

Junto con saludarla planteo mi duda. Por lo general llevo una vida relativamente sana, consumo frutas y verduras al día y todos los días, pero mi duda es bastante simple, también soy consumidor de te verde debido a que he leído mucho sobre el y sus...
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Sobre el Wintrol...

Tengo aproximadamente año y medio en el mundo de las pesas y actualmente practico el fisiculturismo, nunca he usado ni usaría ningún tipo de esteroide o anabolizante, soy atleta natural, solo uno que otro quemador de grasas (Fat Burner). Me gustaría...
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Rutina adecuada de volumen

Maestro lllevo 2 meses practicando Pesas, antes pesaba 87 kilos y perdi 8 kilos a base de cardio todos los dias i dieta, ahora estoy en 79 kilos (un poco gordito la verdad, mi peso ideal serian 74 kilos pienso pero no quiero perder el volumen que...
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