Deporte o arte marcial para equilibrio personal. Practiqué badminton, escalada, surf, vela, etc..

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¿Qué es lo que tengo que practicar en mi casa al principio para hacer artes marciales?

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¿Puedo hacer deporte con mi cardiopatía?

Tengo 19 años y tengo una estenosis aórtica valvular congénita la tienen valorada como grave pero el medico me a dicho que puedo hacer deporte pero me gustaría saber exactamente que clase de deporte y específicamente si puedo hacer artes marciales....
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