¿Cómo puedo mejorar mi salto para clavarla a dos manos?

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Exportacion vehiculo a africa

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Macro de copia

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Me lesione

Tal... Me lesione el tobillo y tengo un esguince de 2do grado... Ya tengo unmes así y la verdad es que, soy una chica deportista el hecho de star así me deprime pues yo soy muy activa y con esta lesión deje de hacer algunas actividades como correr ir...
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