Antioxidantes

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Bajar de Peso rápidamente

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¿Qué ejercicios hacer para endurecer el cuerpo?

Tengo 30 años y ya me canse de tener el cuerpo aguado, quiero saber si alguien puede ayudarme con ejercicios que endurezcan brazos, gluetos, piernas, abdomen, etc. Hace como 6 años que no me ejercito, solo hago algo de caminata, pero me da vergüenza...
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Toruga de florida

¿Podrías darme consejos sober como cuidar a mi tortuga de florida? ¿Cómo puedo saber si es macho o hembra?
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Tengo 22 años y hace un mes que tuve mi primera relación sexual sin protección y me tome la pastilla de emergencia y a los 8 día me volví a tomar otra por que tuve relaciones sin protección... Y como a los 15 días me tome otra por que me dijeron que...
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