Fuerza y peso

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Zona Abdominal

Tengo 18 años, mido aprox. 1,80 y peso alrededor de 75/76 kg, he ido al gimnasio pro inetrvalos, es decir, estuve apuntado unos meses me desapunté, me volví a apuntar... Etc. Estoy en general en buena forma y algo musculado, deje de ir al gym en...
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Platea de hormigón para casilla

Quiero poner una casilla de madera (machimbre) para un localcito, me dijeron que puedo hacer una platea de hormigón pero no se bien los pasos. Me recomendaron una malla de 4,2 15x15. ¿El diámetro sería de 5mts x 5 mts. Ustedes dicen que me conviene?
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Diferencia entre la pista y el asfalto en el 100 m

De nuevo un saludo desde canarias. Hoy quería preguntar unas cosillas de nada haber si sabrías decirme, es que me cambio de casa y me la nueva me va a quedar lejos de la pista no podre ir todos los día tendré que entrenar la velocidad en asfalto...
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¿Usar quemador de grasa para definir?

Empece con un porcentaje de grasa del 22% y gracias a la dieta y rutina del gym he podido bajar hasta 18%. Llevo un tiempo estancado ahí y por mas que cambio de dieta y de rutina del gym no bajo mas. Y he pensado en empezar a tomar un quemador de...
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¿Mismo tubo coarrugado para varios circuitos?

Voy a realizar la instalación eléctrica de una vivienda. Se instalaran los cinco circuitos básicos. El baño y la cocina están al lado y me pregunto si se pueden pasar los cables de los circuitos de horno, tomas de cocina y baño, y el circuito de...
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Instalación externa de radio-cd SONY 6006E de un FORD

Me acaban de dar un radio-cd que estaba instalado en un ford mondeo "SONY 6006E CD RDS" que funcionaba perfectamente. Me gustaría a partir de una fuente de alimentación de 12V y unos altavozes hacerlo funcionar. El problema es que el conector trasero...
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¿Cómo lograr la hipertrofia?

Soy la típica persona delgada que come mucho y que no engorda con nada je je El "problema" de ello, es que me gustaría desarrollar masa muscular, pero hasta donde sé, necesito tener "grasa" para poder "transformarla"... No subo de peso hace mucho y...
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Mantener cuerpo atlético

Me gustaría hacerte una pregunta sobre como cumplir un objetivo modesto, que creo que no es demasiado difícil... El caso es que tengo un cuerpo más o menos fibrado, con el que en general estoy contento, pero me estoy dando cuenta de que esta...
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Distancia plantación de eucalipto con finca de cultivo

Tengo un vecino que va a poner plantación de eucaliptos al lado de mi finca, no es edificable. El me comenta que la distancia de plantación de mi finca son 6 metros. ¿Es verdad esto?
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Definición de cara al verano.

Bueno tengo 18 años y hace un año que estoy en el gimnasio de manera constante con dietas y demás. He ganado 10 kilos del año pasado a este tan sólo ingiriendo dieta, y de suplementos Glutamina y Oxido Nitro cuando me encontraba de bajón. La verdad...
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