Edad para boxear

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Rutina de entrenamiento

Necesito una rutina de preparación para 12 asaltos entrenamiento de lunes a viernes agradeceré una pronta respuesta.
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Base de datos de control de familias

Crear una base de datos donde se anoten los datos de los padres, genero de los hijos y sus edades, que deporte practican, y hacer consultas de cuantos hijos hay en la base de datos de acuerdo al genero, edad y deportes que practican.
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Soy un chico joven que necesita ayuda para definir su cuerpo y unos complementos naturistas

Bueno pues soy el chavo de 17 años Q kiere marcar su kuerpo lo q pasa Esq tengo unas dudas sobre lo q me recomendaste, lo q pasa esq fui a komprarla a una tienda naturista y me dijo el dueño q solo tenia en pastillas, tambien tenia un FAT BURNER kon...
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Visionar los astros

Soy un aficionado de la astronomía a nivel amateur. Me gustaría que me ayudara en temas prácticos relacionados con mi telescopio. Tengo un MOON reflector (F=910mm, D=114mm), acompañado de objetivos de 25, 10 y 6 mm. Cuando quiero ver los astros es...
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Tensión arterial. Y nervios. ¿Es genético?

Mi familia paterna es toda muy muy nerviosa y todos a la edad más o menos de 57 años tienden a tener tensión alta Yo tengo 52 años buena Salud pero soy hipotiroidea No tomo alcohol jamás. No fumo. ( Un poco sobrepeso )y Yo soy muy nerviosa. En...
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Discopatía lumbar y deporte

Hace aproximadamente dos años contacte con usted debido a que en una exploración medica me diagnosticaron una leve Discopatía Lumbar en la L5-S1 (la exploración medica decía "Paciente de 28 años con Lumbalgia 2º con discopatía L5-S1, solicito RHB") y...
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Mejorar test Lacoust Navette

Soy un chico de 27 años, 1,78m y 75kg. Estoy preparando oposición bombero. Me gustaría mejorar mi tiempo en Lacoust-Navette. Entreno haciendo 8km de carrera con cuestas y escaleras en 40min. Lo compagino con pesas, natación y karate. Creo que estoy...
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¿Cómo mejorar técnica rápidamente en el fútbol?

Tengo 15 años y lo que más me apasiona en la vida es el fútbol, en mi casa me critican mucho por ello, en especial mi mamá, ella se enoja siempre por eso por que dice que para mí lo más importante es eso... Y pues no puedo negarlo, es una parte tan...
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Quiero ganar masa muscular pero me es casi imposible mi estatura es de 1,85 y mi peso es 65 kl.

Necesito ayuda quiero ganar masa muscular tengo 19 años pero me es casi imposible mi estatura es de 1,85 y mi peso es 65 kl eso es muy poco, no estoy bn con migo mismo, no puedo disminuir mi metabolismo disminuyendo las comidas por que tengo...
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¿Cuál es la edad de jubilacion para un profesor de autoescuela?

Soy profesor de autoescuela. El mes pasado cumplí 60 años y actualmente estoy cobrando el subsidio para mayores de 55 años. Llevo cotizados 36 años y 8 Meses (reconocidos). Según la nueva normativa legal, el día en que cumpla 61 años (30/03/2016),...
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