Velocidad de un cuerpo al caer al suelo.

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Estoy haciendo dieta y voy al gimnasio también. Mi pregunta es si añadir batidos de proteínas puede ayudarme a adelgazar a la vez que coger musculo. Si la respuesta es afirmativa, me podría decir que tipo de proteína es la mas adecuada para este caso...
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¿Las comidas decaliente son buenas paralamusculación?

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Este es mi primer año de gym y cada vez me lo tomo más en serio... Eso es debido a que cada vez mis prograsos van a más... Ahora, cuando llegue el verano me desplazare por 2 meses y medio a la costa así que tendré que dejar el gym por ese tiempo...
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Estoy un poco asustada Estoy de la semana 37 de mi embarazo, llevo 3 meses tomando tres pastilla de hierro al día porque llevo varios meses anémica, los últimos análisis han dado los sieguientes resultados HB 9,4. Transferrina 33 Feriitina 23 SAT 24....
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