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¿Qué tipo de Rutina es mejor al empezar el gym?
Buen día, básicamente estoy comenzando el gimnasio después de un largo tiempo y quiero buscar la rutina que mejor se adapte a mi. Tengo 24 años, aprox. 1,64mts y peso de 55Kg. Aunque no soy muy alto que se diga me encuentro muy delgado. Hace una...
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¿Después de una fractura que tan frágil queda el hueso?
Lo que pasa es que me fracture el 5to metacarpiano golpeando una pared hace dos semanas me hicieron una cirugía con platina bueno todo muy bien me he recuperado bastante rápido mi pregunta seria que tan frágil queda el hueso lo digo por que soy una...
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Muela de juicio que lastima mejilla
Presento el siguiente problema. El día de ayer me percate que una muela de juicio que me acaba de salir me está lastimando una parte de la mejilla, por lo que me causa molestia por la herida que me esta haciendo en la mejilla. ¿Qué puedo hacer? Otro...
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Soy una adolescente que busca una dieta para aumentar de peso
Espero que pueda ayudarme me llamo lesclimar mi problema es el siguiente tengo solo 16 años y peso 35... Yo antes pesaba más no se que es lo que pasa me e hecho todos los exmaenes a ver que tengo y todo sale bien... Por favor ayúdeme me siento muy...
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¿Problemas hormonales serios?
Creo que tengo un gran problema. Ya van varias personas que me mencionan que tengo la tiroides crecida, me hice un perfil tiroideo hace 10 años y salió que estaba yo bien, sin embargo, tengo problemas hormonales fuertes, primero salí con ovarios...
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¿Porqué me duele tan a menudo la barriga?
Pues verás, me duele todas las semanas por lo menos dos o tres veces la barriga, o incluso más días... Cuando como muchas veces me duele, algunas veces así de repente, he ido al medico el otro día porque me empezó a doler me tuve que tumbar en el...
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Un piltrafilla quiere hacer brazos ;)
Pues yo solo tengo 15 años y la verdad es que no he crecido aun lo suficiente y de echo yo creo que necesito fuerza en mis brazos para poder defenderme. Yo estudio cuarto de Eso en un instituto bastante problemático donde a diario hay peleas que las...
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Hoy he querido empezar una dieta, pero paso mucha hambre entre horas. Picoteo demasiado.
Peso 63 y mido 1,57 tengo 22 hace 3 años pesaba 51 kilos y quiero volver a ese peso, lo peor que ago es que picoteo mucho, hoy he querido empezar una dieta pero paso mucha hambre entre oras e desayunada un yogur e comido paella en poca cantidad de...
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¿Qué tipos existen y que hacen los anabólicos?
Llevo tres años entrenando culturismo y me gustaría comenzar a tomoar algún anabolizante que me permita dar un salto en la evolución de mi cuerpo. Necesitaría saber tipos y que es lo que hacen, al igual que algunos consejos.
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Levantar un muro dividiendo salón
Quisiera levantar una pared de 3,5 metros de longitud dividiendo el salón. La verdad es que yo no voy a hacerlo, sino que me gustaría que alguien me informara sobre los distintos materiales en que se puede hacer, su precio aproximado y a qué tipo de...
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