Plan de entrenamiento

Preguntas y respuestas relacionadas

Cambio de instituto

Tengo una hija de 13 años que ha acabado primero de ESO. El año pasado cuando las preinscripciones para secundaria pusimos en primer lugar el instituto donde realizó los estudios su hermano, además decir que es donde se apuntaron sus amigos más...
1 respuesta

Por que nadie me gusta físicamente?

Tengo una pregunta sobre las relaciones de noviazgos. Nunca he tenido novio, desde chica, mis padres me prohibieron terminantemente tener novio, me decían muchas cosas, que era malo, que no debía, que no podía, que no se veía bien, que cuando...
4 respuestas

¿Importancia de la pretemporada?

Soy jugador de fútbol juvenil y me encuentro en mi último año de esta etapa de fútbol base. Esta temporada estoy jugando en la preferente catalana. Tengo una consulta referente a la importancia de la pretemporada para el desarrollo de una buena...
1 respuesta

Me falla la vista a y el oftalmólogo me ha dicho que opte por unos progresivos. ¿Qué opciones tengo?

Quería preguntaros, he llegado a una edad que ya me falla la vista sobretodo de cerca tengo 59 años me ha dicho el oftalmólogo que me ponga unos progresivos estoy viendo que hay de muchas clases normales, antireflexivos, unos que de reojo ven más...
1 respuesta

Licenciada bellas artes contrato auxiliar administrativo y funciones de técnico hace 5 años,puedo reclamar contrato nivel 1?

Soy licenciada en bellas artes acogida a un convenio de oficinas y despachos y contrato aux. Administrativo y realizando funciones de técnico (exposiciones montajes, desmontajes, coordinación eventos...), desde hace 5 años ¿Puedo pedir que me suban...
1 respuesta

Rutina de entrenamiento

Necesito una rutina de preparación para 12 asaltos entrenamiento de lunes a viernes agradeceré una pronta respuesta.
1 respuesta

Correr el km a 3.20 tengo que aumentar en los rodajes

A ver si me puedes ayudar para correr 3,20 km, actualmente tengo en 10 km 34.30 Pero quisierqa correr a 3,20 km, los rodajes que hago son de 45 min, tienen que ser mas largos los rodajes para estos ritmos de 3,20, los rodajes suelen ser 4,30 km. Lo...
1 respuesta

¿Maratón con estos antecedentes?

Quiero consultarte si para los antecedentes que te detallo a continuación te parece prudente preparar un maratón, considerando que va a a ser mi primero (y se me hace un reto interesante que quiero acometer). Practico el fondismo con alguna...
1 respuesta

Entrentamiento por partes

Os escribo para preguntaros sobre el entrenamiento por partes o zonas (no se exactamente como es). Tengo el concepto (creado por mi mismo) de que se trata de, en vez de en una se sión de pecho, por ejemplo, entrenar todo el pecho, se trataría de...
1 respuesta

Nadar 100 metros para la oposición de bomberos

Te pido consejo para poder realizar la prueba que te expongo y que me aconsejes una rutina a seguir: Natación con buceo, 100 metros en 1 minuto y 49 El ejercicio consiste en nadar y bucear, en una distancia de 100 metros, en un tiempo inferior o...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema