¿Qué tal este ciclo?

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Rutina efectiva de volumen!

Acabo de llega de vacaciones tras un año de entrenamiento, me e ido 1 mes y medio de vacaciones. Llevo 2 semanas c circuito y ya me encuentro de nuevo en forma para empezar a entrenar por musculo, me gustaría que me dijerais una rutina para ganar...
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Tengo una tablet samsung que la conecto al wifi y ella se desconecta automáticamente

Tengo una tablet samsung modelo sm-t310 de 16 gb y ha estado haciendo el tonto colocando juegos programas total que ya cansada la he formateado y ahora de repente la conecto a la wifi de casa pongo la contraseña todo perfecto pero cada 10 segundos se...
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Deseo musculación lo más rapido posible

Agradecer tu respuesta y tu tiempo, mira tengo 25 años peso 65 kg y mido 1.75 mts soy muy disciplinado, desde hace tres semanas estoy acudieno al gimnasio y esta es mi rutina Día 1 Pectorales hago press de banca plana e inclinada para terminar con...
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Altura de un segmento circular dada el área

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¿Me puede venir mañana la regla si estoy en el cuarto día de placebo de las pastillas yaz?

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Varios, abdomen, celulitis y piernas

Mido 1.72 de estatura, peso 123 lbs., soy delgada y tengo 29 años, tengo varias preguntas: 1.- Quiero eliminar panzita y tener un abdomen plano. 2.- Reducir los centímetros de mi cintura, antes tenia 58 cm. Cuando era más delgada (103 lbs.) Y ahora...
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