Horas extras en Colombia

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¿Como usar los amino, la creatina en polvo y el batido de proteínas adaptados a mi rutina?

Soy un hombre de 102 Kg. (tengo sobrepeso), tengo 35 años y mido 1.83 mts. 8 a 9 am. Suelo desayunar 10:30 media mañana tomar mi batido de proteínas, al medio día después del gimnasio 1:30 PM almuerzo completo, 5:00 PM media tarde estoy comiendo 200...
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El sueldo ha de ser proporcional a la jornada completa trabajando menos horas?

Pedí trabajar 30 horas a la semana en vez de las 40 por motivos personales. Aceptaron mi propuesta pero no me han dicho que cobraré. Actualmente estaba cobrando 920 euros al mes por una jornada de trabajo de 40 horas semanales de lunes a domingo con...
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Ampliación de vacaciones por obras en la empresa

Ya tenemos el calendario oficial para 2019 en mi empresa. El empresario va a realizar obras durante las tres semanas de agosto en el que todos los trabajadores tendremos vacaciones. Pero el empresario cree que las obras van a durar una semana más....
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Calcular día de incorporación al trabajo

Di a luz el 24.06.2010 la maternidad se me acaba el 13.10.2010 a continuación quiero disfrutar de mis vacaciones tengo 28 días laborables convenio de córdoba ( andalucia) y después me gustaría coger los días de lactancia acumulada. ¿Qué día me tengo...
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¿Qué tiempo y jornada de trabajo debo recuperar en la empresa?

Tuve que irme al extranjero por asuntos familiares y en la empresa donde trabajo no me pusieron ningún problema. Yo les propuse que los días que estuviera fuera los podría cambiar por días de vacaciones, pero dijeron que no que tendría que recuperar...
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Festivos

Tengo una amiga que trabaja de noche poniendo copas ( 30 horas semanales) y no disfruta los días festivos correspondientes del año. Pensó en decírselo al jefe pero la pregunta es ¿Si no los disfruta en el año los tiene que abonar?. ¿Cuánto es el...
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No tengo contrato, condiciones MUY precarias... ¿Qué puedo hacer? ¿Donde puedo reclamar?

Me gustaría exponer un poco mis condiciones laborales y saber si puedo hacer algo al respecto. Hace dos días empecé a trabajar. El horario es de 9:30 a 14h y de 15 a 20h, 9 y media por día. Trabajo 6 días por semana, sólo tengo uno de fiesta, y mi...
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Retomar el gimnasio tras 5 años

Tengo 35 años y empecé en el gimnasio aproximadamente a los 19 años. Al principio iba tres veces por semana y me lo tomaba con calma pero a los 2 años y ver la evolución me lo tomé más en serio, con lo cual sobre los 23 ya estaba totalmente habituado...
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Sobre gym

Tengo 15 años peso 52 y mido 1.64... Te escribo para varias cosas y preguntas del gym... Tengo 3 meses de ir al gym y la verdad no eh visto muchos resultados mira no se como se llame el cuerpo que tengo pero pssss... Los brazos los tengo medio...
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Computa el sábado entero como día de vacaciones

Yo trabajo en un comercio, ¿Mi convenio es comercio metal y trabajo los sábados por la mañana. Mis vacaciones las tengo repartidas en 21 días seguidos y el resto para cogérmelos durante el año. Si yo me cogo el sábado computa como un día entero de...
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