¿Dormir mucho es bueno o malo?

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Hemos intentado aplicar el método Estivill del "Duérmete Niño" con mi hija pero no tiene resultado

Tengo una hija de 19 meses que, desde hace aproximadamente una semana, se despierta muy temprano. La acostamos sobre las 21 ó 21:30 horas y se despierta entre las 5 y las 6 de la mañana. Antes de las vacaciones, la echábamos a dormir a las 20:30 y se...
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Insomnio crónico, hombre de mediana edad

Soy un hombre de mediana edad y tengo insomnio crónico como consecuencia de una depresión atípico de la que me medico desde los 23 años por prescripción médica. Los hipnóticos dejan, muchas veces, de hacerme efecto porque el cuerpo se acostumbre. Le...
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Duermo, pero no descanso.

Desde hace unos cuatro o cinco meses, todas las noches sueño muchas cosas. La mayoría de ellas son muy reales y perfectamente posibles, y además al despertarme recuerdo bastantes cosas de las que he soñado, aunque al rato se me olvidan. Todo esto, me...
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Hola, quiero comenzar a entrenar desde mi casa.

Me llamo Giovanni y me gustaría pedir tu ayuda para una rutina completa para una Home Gym EE-9006 (modelo), puedo entrenar aquí en mi casa por al menos los 5 días de la semana ( de lunes a viernes), también salgo a trotar en las mañanas y cuando...
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Colchón recién adquirido, mucho más duro que el de tienda, normal?

Pues bien, es algo que me inquieta, puesto que no me he gastado poco (teniendo en cuenta la situación económica de un estudiante) en un colchón pikolin perseo. Opté al final por este por lo "mullidito" que resulta según te sientas o te tumbas en él,...
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Me llamo Joel y tengo 15 años pero antes cuando tenía trece media 165cm pero ahora que tengo 15 mido 167 y siento que no crezco

Me podrían ayudar admito que mis hábitos no son los mejores pero los cambie trato de dormir y hacer ejercicio también alimentación y no hay resultados hasta ahora sigo con 167cm
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Superseries y Series piramidales...

Bola Poseidón, un placer poder preguntar a un experto con tu experiencia. Hace poco escuché hablar en el gimnasio sobre superseries y series piramidales... Me podrías decir ¿Qué son y que efectos pueden tener sobre mi entrenamiento? Estoy queriendo...
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Colchón Bellagio Bultex reciente compra

Ayer compre un colchón modelo Bellagio de Bultex. Decir que me gustan los colchones bastanten firmes. En la tienda beds lo probé y bastante bien en firmeza. Pero leyendo comentarios por foros . Hay quién se queja de que a los pocos meses el colchón...
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¿Realmente merece la pena pagar un plus por un colchón hecho a mano y con materias prima naturales?

Vamos a renovar el colchón y estamos valorando invertir en un colchón hecho a mano y con materiales naturales. Está claro que con estas condiciones el precio se dispara pero aun así hay diferencia entre marcas. Hemos visto el modelo Epeda Dedicace de...
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Cloruro de magnesio,

Me recomendaron tomar cloruro de magnesio, por nada especifico sin embargo me dijeron que mejora la calidad de vida y ayuda a bajar de peso porque elimina grasas de la sangre y el cuerpo en general,, Que tan cierto es esto y pregunto si hay algún...
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