Sera bueno arriesgarme e insistir con ella?

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Llego a vos colapsado por no ser comprendido. Visité muchos foros de la materia. Todos son bunisimas personas con ganas de ayudarte. Pero como siempre hay un pero. Soy analista de sistemas y Topógrafo. Mis conocimientos son bastante a nivel de haber...
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Promocionar una fiesta

Te quería consultar o pedir un consejo en cuanto a un nombre y estilo de imagen para una fiesta que quiero realizar, los que asisten a la fiesta son chicos/as de 18 años en adelante. Y quería que me dieras un consejo sobre un nombre e imagen para la...
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Ganar masa muscular

Tengo 26 años soy mujer, estoy entrenado en mi casa para tonificar el cuerpo... Pero quiero ganar masa muscular en las piernas y glúteos y estoy utilizando unas tobilleras... La Pgta es la siguiente: 1ero cuantos días se debe entrenar piernas yo lo...
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Que debo hacer para adelgazar en mi caso

Tengo 18 años, estoy un poco pasado de grasa que digamos. Voy al gimnasio hace unos 2 años y tengo bastante musculatura ademas siempre fui delgado pero estos años he ganado kilos. Un ejemplo en press de pecho con barra en total levanto 40 kg. Quiero...
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Hago deporte

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Perder grasa del vientre

Llevo dos años entrenando,tengo 18 años,y peso 70kg.Y he conseguido buenos resultados,y he dejado de tomarme la proteina y la creatina por que he cogido grasa en el vientre y en los lumbares y creo que es por culpa de eso.Voy al gym 5 veces a la...
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Como puedo adelgazar mi cintura sin perder masa

Que tal quisiera saber como reducir centímetros de mi cintura sin perder la masa muscular que he ganado en el área de pompis y piernas ya que tomo proteína en polvo weight gainer 2200 calorías por vaso en 8 onzas de agua, la cual me aumento de peso...
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Cambiar de trabajo por cuenta ajena a trabajar por cuenta propia

Trabajo por cuenta ajena en una empresa. Hace un año, reduje a media jornada, para poner en marcha varios proyectos. El tiempo que le dedico es insuficiente para arrancar con dichos proyectos. Cuento la financiación ya que tengo unos ahorros, y la...
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Problemas con definición

Pues te diré, llevo entrenando 2 años, tome muchos termogénicos baje 20 kg, tome hydroxucut hardcore, lipo 6 black, aninal cuts, xenadrine ripped, ripped fuel extreme, thermonex etc, nunca lleve dieta, comía lo que quería y no respetaba mis tiempos,...
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