Tengo 22 años, mido 1,56 según mi medico y peso 62 kg. ¿Me sentarían bien los pantalones pitillo?

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¿Qué rutina me podría ayudar a tener un buen físico en un año si entreno en casa?

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¿Es adecuada la dieta y rutina de volumen?

Tengo 22 años, peso 65 kg y mido 1.67. He estado investigando algo y he intentado sacar una dieta y una rutina de volumen. Te comento cuales son: DIETA Desayuno: - Cereales integrales (70 g) - Copo de maíz (70 g) - Leche desnatada con cola-cao (200...
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¿Qué debo combinar para verme formal?

Tengo la presentación de un proyecto, debo ir con pantalón, quiero usar uno de color blanco y prendas oscuras en la zona superior. No se que zapatos usar, me gustan los tacones de correa porque son más fáciles de usar, pero no se de que color deben...
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Quemagrasas. ¿Son buenos o malos?

Peso 75 kilos y mido 1.73 aproximadamente. Tengo 17 años y llevo un tiempo yendo al gimnasio, pero de chico estaba gordo y no hay manera de perder la poca barrigiya que me queda y pues tetillas. Quería saber los efectos secundarios de los quemagrasa,...
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Protusión hernia discal

Tengo 30 años y tengo protusión l4l5 l5 s1. Yo toco la batería desde los 10 añitos, y de siempre se me ha dado muy bien, el problema que hace dos años 2007 me detectaron protusiones que me pinzaban la el nervio y sentía un dolor horroroso en la...
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Nuevamente les escribo para constatar mis resultados. Hace dos días ( 22 Nov ) me tomaron estos exámenes y los resultados fueron: TSH: 0.67 ( RANGO REFERENCIA: 0.50-5.00 ) T4 LIBRE: 0.89 ( RANGO REFERENCIA: 0.80 - 1.80 ) T3 LIBRE: 2.6 ( RANGO DE...
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