Ejercicios para el diafragma

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Ciática y hernia discal

Desde el 2005 tengo una pequeña hernia discal en L5-S1 y como últimamente en el trabajo he forzado un poco la espalda tengo ahora mismo tengo un dolor de ciática importante, he pensado en comprarme un cojín lumbar para ir más cómoda en el coche pero...
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Acerca del dolor lumbar!1

Es bueno encontrar gente con que se pueda solucionar algo... BUeno mi caso es que yo venia asistiendo al gym 3 veces por semana y llevaba una dieta digamos que buena y había bajado bastante de peso y lo peor es que me dio lumbago y quedé tieso com...
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Quemar GRASA

1. Me gustaría saber a los cuantos minutos de hacer ejercicio se empieza a quemar grasa o a bajar de peso. 2. Y que ejercicio son lo que queman grasa más rapido, (aganme una lista del mayor al menor)...
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Problema con el Timbre del Teléfono

Hace un tiempo noto que el timbre de los teléfonos de casa no suenan bien.. Es como que se cortara antes de finalizar.. No es fluido.. Por lo tanto aveces no se lo escucha... Todo lo demás respecto al teléfono y la linea esta perfecto... Con eso...
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¿Por qué los rockeros se ponen cruces cristianas?

¿Por qué los rockeros usan cruces? ¿Hay rockeros que cantan canciones satánicas que aparte usan cruces? ¿Por qué? ¿Es para burlarce? O La usan los rockeros que no son satánicos para manifestar que no todo el rock es ´´anti-Dios´´ ¿O Ls usan porque se...
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Se me ha roto el aparato del paladar, ¿Ocurre algo?

Tengo 21 años, hace un mes me pusieron el aparato del paladar, el caso es que la envoltura de metal que cubre la ultima muela del lado derecho se partió, se lo dije al dentista, pero me dijo que no pasaba nada que lo importanrte es que el paladar se...
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¿Qué sigue después de la voz grabada?

Quiero agregar mi voz a una pista, pero no queda bien lo que hago es esto; termino de grabar mi voz, le pongo compression, reverb, y todo a mi gusto esto lo hago por separado en un canal diferente a la pista musical, y después las junto pero no se...
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Pregunta sobre malestar testicular

Quería hacerle una consulta: Soy un varón de 23 años y llevo notando un molestia en la zona de la próstata alguna semanas. Al sentarme o andar mucho o al cerrar las piernas noto como molestias aunque no es un dolor agudo. No me duele al orinar ni al...
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Dolor agudo aductor izquierdo proximal

Hola, hoy jugando fútbol empecé con una molestia en el aductor de la pierna izquierda a nivel de la ingle. Sentía como "apretado" el músculo, pero no me impedió seguir jugando ya que el dolor no era constante, sólo dolía a mayor intensidad del...
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Dolor en la parte posterior de la rodilla al golpear un balón con la parte interna del pie y giros bruscos!

Hace un par de meses, después de jugar un partido de fútbol, note que al golpear el balón con la parte interna del pie, sentía un dolor muy agudo en la parte posterior de la rodilla. He estado en reposo varias semanas y sigo con el mismo problema. Me...
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