Tengo estrías

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Entrenamiento personalizado

Soy un chico de 30 años, mi complexión es delgada con algo de barriguita. Peso 73 kilos y mido 178 centímetros. Lo que busco es aumentar un poco mis músculos, definirlos, y marcarlos (perdiendo la grasa abdominal que me sobra), vamos que aspiro a ser...
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Entrenamiento fitness

Tengo 26 años, mido 1,60 y peso unos 60 kg. Soy de constitución atlética porque siempre he hecho deporte. Llevo 5 años en el gimnasio haciendo aerobic, y pesas aunque esto ultimo solo para tonificar. Me gustaría empezar en el mundo del fitness y...
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El yoga sirve para bajar de peso?

El yoga no adelgaza, pero sí estimula tu cuerpo y mente. La balanza también dependerá del tipo de yoga que escojas. En los estilos dinámicos (vinyasa, ashtanga, jivamukti, power yoga, etc.) mueves el cuerpo al ritmo de la respiración y sueles sudar y...
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Estrías Rojas y Blancas

Tengo 18 años y para mi edad tengo mas estrías de las que debería tener, en la espalda tengo muchas estrías blancas y en los hombros tengo como 2 blancas también, hace dos meses me han empezado a salir en la cadera y soy hombre y eso se me ve mal,...
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Quemar grasa abdominal con poco peso corporal

Tengo 16 años, casi 17, peso 52/53 kilos y mido 1'72 cm más o menos. Mi peso está por debajo del que tiene que ser pero tengo michelines a pesar de tener los brazos y muchas extremidades del cuerpo muy delgadas y no sé muy bien que hacer. Estoy...
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¿Qué dieta puedo seguir complementando gimnasio y hockey para quemar grasa?

LLevo desde pequeñita haciendo deporte, siempre me he mantenido en forma pero este ultimo año he subido de peso llegando a 57-58 kg. Con mi estatura de 1,58. Hago hockey tres veces a la semana y gimnasio entre dos y tres días. Suelo comer...
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¿Tomar el sol para las estrías?

Soy un chico de 18 años que debido al gimnasio me han salido unas estrías en el brazo. Todavía son de color rojo y me estoy poniendo Trofolastin y aceite de rosa mosqueta. Mi pregunta es si tomando el sol con protector solar se atenúan antes y si es...
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La crema teatrical amarilla (la de botellita, no de tarro) tiene la misma función que la aclaradora?

Soy de nuevo yo con una pregunta, miren, mi novio (un joven de 20 años) comenzó a tener un problema de estrías en cintura, brazos, senos, y bajo la axila hace un tiempo..., él no está gordo en exceso ni siquiera se nota a simple vista como para que...
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Pesas y musculación

Quisiera saber una rutina paar aumentar de masa muscular, ¿Quisiera saber cuantas series y reptiicones?
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La crema mas efectiva de senos

Tengo el pecho caído y flácido y quisiera que me dijeran cual es la crema mas efectiva para reafirmarlo y levantarlo, yo uso una 90 -95 C, no quisiera aumentarlo mas solo reafirmarlo y levantarlo ya que lo tengo muy caído y flojo. Que crema me podria...
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