Estoy estancada

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Cabello

Tengo 22 años y estoy muy preocupada porque se me cae el pelo de forma alarmante. Estoy en tratamiento y demás, pero me gustaría saber qué alimentos me pueden ayudar y cuales perjudicar.
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Subir unos kilos

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Ansiedad por la comida - dieta sin cantidad límite

Soy una chica de 33 años. Peso 59 kg. Y mido 162 cm. El problema es que tengo mucha ansiedad y me da por comer y esto me pasa desde hace tiempo, esto ha hecho que haya aumentado 3 kg. En cuestión de mes y medio. Por ese motivo, decidí empezar a hacer...
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Mi pregunta es si mi marido que toma sintrom puede, para hacer dieta tomar Karaya de Arkopharma por ejemplo, es que como es un saciante y tiene mucha hambre a la hora de comer, por darle esa ayudita. El caso es que a media mañana se come una manzana...
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Definir sin perder masa muscular

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