¿Cómo puedo aprender Muay Thai y Jiu-Jitsu desde casa?

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¿Dieta para acompañar rutina de gimnasio?

Tengo 16 años, peso 64kg, y mido 1,75m. Justo voy a empezar a ir al Gym, y quisiera una dieta para acompañar el entrenamiento, ya que de que me sirve, entrenar y entrenar, y luego comer mal. Bien.
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Retratos a pastel o carboncillo

Soy estudiante de Bellas Artes y me gusta especialmente realizar retratos. No se me da del todo mal y una amiga se ha animado a encargarme uno. Insiste en pagármelo y la verdad es que ni ella ni yo sabemos cuanto piden normalmente los artistas,...
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Coreografías de ... BOX

Soy monitora de clases dirigidas, y quisiera incluir en alguna de ellas algún bloque de aero box (o cardio box, o tae bo... Llámalo X) ¿Podrías facilitarme alguna coreografía sencilla, que luego yo pueda ir modificando, o complicando? Si no es así,...
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Tv Sony Kv29

Tengo una TV sony de 29 pulgadas. El problema es el siguiente. Oírse se oye como siempre (bien) pero verse... No. La enciendo, se oye, pero no se ve imagen, al rato salta una imagen de lo que sale por la TV en ese momento, luego otra vez sin imagen,...
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Que tal mi nombre es gonzalo y mañana empiezo a entrenar en el gimnasio. No he entrenado nunca en un gimnasio y no tengo ni idea, como es en un polideportivo no hay profesor que me enseñe y me vendría muy bien que algún experto me aconsejara sobre...
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Rutina de musculación y volumen mancuernas

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Hace unos 4 años que practico bicicleta de montaña, junto con algo de gimnasio y hace alrededor de un año, o quizás más, que durante los dos o tres siguientes días después de haber salido con la bici, noto unas molestias (incluso algo de dolor) en la...
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