Elaborar mis propios entrenos.

Preguntas y respuestas relacionadas

Velocidad del sistema

Tengo una serie de preguntas que me trae muchos quebraderos de cabeza. Tengo un P4 a 2000Mhz montado en una placa base p4vaxsd2 y de memoria RAM DDR 512Mb pc266. ¿Por qué si el procesador soporta hasta 400Mhz en el bus frontal me pone que la...
1 respuesta

Coger y mantener tono muscular

Antes de nada. Tengo 33 años y voy a un gimnasio desde hace 2 meses para perder peso y coger tono muscular ya que estaba muy abandonado desde hace 3 años. Me he apuntado a unas clases (media hora de spin-bike y seguida otra media de body pump) ya que...
1 respuesta

Generador con exitacio Shunt

Alguien puede describírmelo y realizarme un esquema de funcionaminto utilizando la simbología normalizada.
1 respuesta

Cuestiones varias sobre entrenamiento.

Quisiera explicarle mi situación y a lo que pretendo llegar para ver si usted puede darme algún consejo. Mido 1,90cm y hace 3 años pesaba 137Kg, después de una buena dieta y mucho ejercicio aeróbico, llegué a los 85Kg, que es en lo que estoy ahora....
1 respuesta

Ingiero proteínas, aminoácidos y mucho alimento que compenso con el ejercicio del gimnasio

Mido 175cm, peso 80kg tengo 22años, estoy bien de cuerpo no estoy tan mal "digamos" si tengo unos rollillos de piel y grasilla sobrante en la parte baja del abdomen, mi pregunta es que estoy comiendo como cerdo, pero trato de compensarlo con el gym,...
1 respuesta

Pruebas de policía local de CyL

Me gustaría saber como puedo prepararme las pruebas físicas para la policía local. Me piden 3:30 en 1000m, 8segundos en los 60 m., y salto con dos pies juntos sobre foso de tierra una distancia de 2m 30cm. Soy una persona de 172cm y 72Kg de peso, en...
1 respuesta

Son estos los suplementos idóneos para masa muscul

Me llamo Antonio y quería hacerte unas consultas- Yo peso 85kg 1,74mts y 40 años, He empezado hacer pesas ahora, para ganar masa muscular y volumen. Uso creatina Creapure de reflex Proteina Brutal Muscle on Glutamina, bcaas y un bote de antioxidantes...
1 respuesta

Rototorsoescoliosis

Soy José Antonio de Tenerife. Mi consulta es el traumatólogo viendo una radiografía de la columna vertebral me diagnosticó una rototorsoescoliosis y que tengo una pierna más corta que la otra por lo que me mandó una plantilla para el pie de la pierna...
1 respuesta

Reparto de cargas

Actualmente estoy interesado en conocer más acerca de como realizar un reparto de cargas en una red de distribución (LOAD SCALING). Dentro de lo que es el análisis de sistemas de potencia se pueden realizar distintos estudios: Flujo de cargas (LOAD...
1 respuesta

Por favor necesito ascesoria para empezar en el GYM

Soy un hombre de 21 años, mido 180, y pues soy delgado de constextura atlética ya que antes jugaba baloncesto, bueno que quiero es que me saque de varias dudas que tengo, mi intención es entrar el GYM para aumentar masa muscular ya que estoy siempre...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema