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¿Qué ejercicios hacer?

Lo que busco en estos momentos, no es un cuerpo musculado, ni mucho menos a mi edad (16). Ya vine buscando ejercicios para ganar masa muscular, pero con la ayuda de los expertos, me han aconsejado que no haga pesas, que a la larga lo pagaré... Bien,...
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Como curar una hernia abdominal ?

Tengo creo que tengo una hernia abdominal y soy aspirante a futbolista de fut bol soccer y apenas iba hacer una prueba a un equipo importante mi pregunta es que si después de operarme podre entrenar normalmente con lo exigente que son los...
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Demostrar en detalle que el conjunto s1 tiene cotas inferiores, pero no cotas superiores.

Sea S1 = {x E R : x es mayor que o igual que 0 } Ojala entienda lo que quiero decir: Demostrar en detalle que el conjunto S1 tiene cotas inferiores, pero no cotas superiores. E indicar: los conjuntos que utilizaste, las premisas con las que cuentas,...
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¿Genética?

Sabes estoy preocupado solo llevo 6 meses en el gym pero me han dicho que tiene que ver mucho la genética en el desarrollo muscular,, caray, ¿Eso se oye escalofriante me gustaría ver si puede alguien orientarme acerca del tema empocas palabras mi...
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Escoliosis, bici, correr ¿Compatibles?

Tengo 37 años y tengo escoliosis desde los 15, estuve los 2 primeros años con un corsé. Mi duda es si puedo realizar las actividades de correr y montar en bici, por aquel entonces, cuando me detectaron la escoliosis, el trauma de dijo que no podía...
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Escoliosis... ¿Se cura?

Hace 4 años me detectaron una escoliosis en la parte de la columna a la altura del tórax, los médicos me dijeron que era ligera y que la cadera derecha esta subida, osea la pierna más corta... Nunca tuve problemas, antes practicaba pesas y mucho...
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¿Solicitar de nuevo una incapacidad total?

He cumplido 59 años. Trabajé 33 años para una empresa textil como representante, hasta que cerró por quiebra. Cobrando el desempleo, me implantaron una prótesis en la cadera izda.Tengo coxartrosis moderada en la cadera dcha.Proceso degenerativo con...
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Dolor rodila

Paso a comentarte el problema que tengo: SI mal no recuerdo esto me esta sucediendo hace ya bastante tiempo, cuando me pongo me inclino (piernas flexionadas) y me vuelvo a para sale un sonido de mi rodilla, que primigeniamente era solo de una rodilla...
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Tengo el músculo esternocleidomastoideo inflamado y dolor en brazos y manos sin dolor en cuello

Tengo inflamación en el esternocleidomastoideo pero puedo girar. El cuello y no.me duele, me duele el brazo y las. ¿Manos de forma intermitente como calambres porque puede ser? ¿Puede tener relación?
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Definición de mis músculos

El tema que me gustaría tratar es el siguiente:llevo tiempo en un gimnasio unos dos años o así y lo que he conseguido ha sido ganar bastante volumen, ahora lo que me gustaría seria definir los músculos de mi cuerpo. Pero tengo un problemilla y es que...
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