¿Qué se puede hacer para evitar el Juanete?

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Espalda curveada!

Creo que tengo cifosis ¿Por qué tengo la espalda un poco curva y los hombros caídos que me recomienda hacer? ¿Me podría decir algunos ejercicios que podría hacer en mi casa la natación ayuda? Ayuda
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La cola de astrágalo

Hace poco me detectaron que padecía la cola de astrágalo en mi tobillo izquierdo. La solución que me propusieron en un principio fue la de pasar por quirófano para quitar esta cola. Dado que era la única solución posible la acepté. Me han comentado...
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Hace unos tres meses tengo un dolor en el talón izquierdo, a veces no me deja ni caminar, mi trabajo consiste en estar de pie bastanteparte del día, pero no creo que sea una razón, quier saber si alguien sabe algo que pueda hacer o a que se debe,...
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