Dolor de pecho

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Potencia de pegada

¿ME poidrias indicar ejercicios que aumenten la potencia de pegada (con puños)? ¿
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Tengo depresión, soy algo paranoico y mis amigos a veces no quieren salir conmigo. ¿Qué me pasa?

Encantado de saludarte,(Permíteme que te tutee) Paso a explicar detalladamente mi situación, y espero que puedas dar un poco de luz A mi oscuro caminar. Me llamo Jose, tengo 26 años y desde hace un año más o menos empecé con ansiedad, la verdad que...
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Dolor muy fuerte en el pecho.

Ayer decidí dormir solo con 1 cobija ya que hacia bastante calor, ese día había hecho un poco de ejercicio por lo que me dormí fácilmente, pero me desperté en la madrugada, a eso de las 3-5 de la noche destapado y con muchísimo frío además de un...
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Tengo una progresiva secuencia de malestares y ya no se que puede ser

Tengo 23 años y todo empezo hace 1 mes, un fin de semana tenia sensacion de vacio del estomago como si jo hubiera comido en todo el dia pero se me paso, pero el lunes de esa semana desperte muy cansado como si hubiera hecho ejercicio, ademas que...
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¿Vale la pena hacer tantas sentadillas con peso?

Para congestionar al musculo?como ed corney?? Termina tirado en el suelo!! Jaja mirar video:http://www.youtube.com/watch?v=A6SJf1TcM.
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Dolor en la parte externa del muslo

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Mejorar dominadas

Mi problema son las dominadas, hoy por hoy hago 2(con los dedos hacia afuera), voy al gym y por eso me gustaría saber consejos o trucos para fortalecer la parte que trabaja en las dominadas, debido a que me presento al CNP en marzo.(Me quedan 4 meses...
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Fondo físico

Habitualmente me dedico a hacer jogging y caminar 3 o 4 veces por semana, según el tiempo al aire libre o en gimnasio. Mi duda tiene relación con el fondo físico. Por ejemplo si yo corro 45 minutos dentro de una frecuencia cardíaca correcta para mi...
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Lesión hombro

Llevo 4 meses en el gym y hasta hace más de un mes comencé a cargar barra. Pero mis dudas comenzaron a surgir debido a que observe que muchos de los que van al gym llegan al press de barra y hacen pesos pirámide invertidos, es decir cargan su máximo...
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URGENTE Caída de bebe!

Estoy muy preocupada porque me ha pasado algo con mi bebe de solo 3 meses y medio. El asunto es que puse mi bebe en el sofá como de costumbre ya que mi piso es muy pequeño y así puedo tenerlo a la vista mientras hago las cosas, pero aunque es muy...
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