Lecitina

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¿Se puede incluir levadura de cerveza en una dieta?

Peso 37 kilos mido 1.55 y tengo 17 años soy muy delgada .. Necesito subir de peso y ganar masa muscular he intentado con suplementos vitamínicos pero no me ha dado resultado quisiera saber como puedo agregar a mi dieta la levadura de cerveza me han...
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Dieta extrema para bajar de peso en boxeo

Me gustaría recibir si es posible, una dieta para conseguir máxima definición muscular, y conseguir bajar alrededor de unos 5 kg de peso, ya que tengo intención de bajar una categoría más en boxeo. Mido 170 cm, y en estos momentos peso alrededor de...
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Examen marihuana en tres días

Yo tengo 24 anos soy gordito 90kg (195lbs) 174 de estatura y mi pregunta es la siguiente Tengo tres meses de estar fumando marihuana regularmente (diario) y en tres días tengo un examen para detectar THC, Como me puede limpiar ademas soy de Costa...
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Plan de alimentación. Etapa de volumen y cardio

Tengo 15 años voy al gym hace un año mido. 1,68 y peso 62.6 kg .necesito que me ayuden con un plan de alimentación que me permita ganar masa muscular con. Poca grasa. Yo voy 2veces por semana a natación 1hora y media por día. Es posible que esto me...
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Gemfibrozilo me provoca ansiedad, esto es normal?

Hace un par de días me hicieron unos exámenes de rutina en el trabajo que mostraron los trigliceridos muy altos (660). El médico recetó gemfibrozilo, una tableta de 600mg antes de la cena. El problema es que este medicamento me ocasiona una especie...
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Necesito que me aconseje sobre una rutina de ejercicios de musculación y la toma de proteinas

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