Muñecas débiles

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Hace aproximadamente 3 semanas que no paran de darme calambres en muñecas y piernas, (mañana-tarde-noche) siempre he sido muy propensa a tenerlos pero no tan seguidos. Soy estudiante y por tanto estoy casi todo el días sentada, por no decir todo ....
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Vieja lesión en muñeca muy complicada

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Como dejar piernas con spinning

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¿Si haces muchas flexiones en largo tiempo?

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