Tendón de Aquiles

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Por qué Me truenan las articulaciones?

Mi nombre es esperanza. El caso es que llevo un mes que me truenan las articulaciones con dolores leves (espalda, rodillas muñecas, tobillos, caderas etc...)aveces siento cosquilleo en los músculos de las piernas, meses atrás me hice unos análisis de...
1 respuesta

¿Debería entrenar en circuito cada músculo o combinarlos?

Tuve un tiempo sin entrenar y tenía un entrenamiento militar el cual me dejó muy delgado y bastante definido, ahoraQue volví a mi vida normal aumente unos kilos de más ya que no estaba entrenando, ahora que empecé a entrenar entreno dos músculos por...
1 respuesta

Lesión en rodilla

Tengo 31 años y hace un mes jugando al basket tuve una mala caida y senti un crak en la rodilla, fui a urgencias inmediatamente, la rodilla se me inflamó bastante, bueno con el paso de los dias, antinflamatorios frio y reposo de por medio, la rodilla...
1 respuesta

Buen locutor sin carrera de periodismo

Soy un chico que siempre quise hacer la carrera de periodismo y que por circunstancias no pude hacerla, pero tengo grandes cualidades para la narración de partidos de fútbol. De hecho cubrí en una radio por internet de un amigo el Mundial de...
1 respuesta

Golpes desafortunados

Llevo desde que tenia uso de razón siendo portero de fútbol y estos dos últimos años siendo de fútbol sala. En el ultimo partido de la temporada recibí un tremendo balonazo en las pelotas en un rechace aislado. Como viene siendo lógico me dolió una...
2 respuestas

¿Botas tacos gomas para césped artificial?

Yo tengo unas botas de tacos de goma para jugar en tierra con mi equipo, lo que pasa que esta semana voy con mis amigos a jugar a césped artificial, ¿Puedo usar estas botas o se degastarán mucho? Es que si no las puedo usar me quedarían las de fútbol...
1 respuesta

Necesito consejo para empezar a entrenar a judo

Tengo ya 21 años y no he practicado ningún arte marcial (bueno, un par de añitos de karate cuando eran pequeño). Estoy fatal de flexibilidad, aunque no tan mal de fuerza (sí me gusta el gimnasio y eso lo hago más o menos regularmente). El caso es que...
4 respuestas

Rutinas básicas

Hace más de 5 años que entreno pero ultimanmente me estanque por sobreentrenamienta y he estado probando con ejercicios más básicos como dominadas, fondos, dominadas colgado de una cadena, etc y me han sido de gran utilidad. Estaría agradecido de que...
2 respuestas

Piernas cargadas

Después de un partido que te deja las piernas muy cargadas y con dolor de piernas, ¿Qué puede ser bueno para recuperarse antes? ¿Ir a la piscina podría ser? Estirar me imagino que si. Y meter las piernas en agua fría y caliente alternando 3 veces o...
2 respuestas

Necesito ensanchar mi espalda y mejorar mis músculos, pero no tengo dinero para ir al gimnasio

Tengo 21 años y peso unos 56 kilos. Me gustaría empezar a practicar musculación pero no tengo tiempo para ir a un gimnasio. En casa tengo un par de mancuernas con discos de peso, una bici estática, una barra para hacer flexiones de barra y un banco...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema