Ganas de movitar y dolor de tripa con batidos de prote

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Suplemento de proteínas

Estoy usando un suplemento de proteínas en cuyo envase dice "En caso de uso prolongado(6-8 semanas) es necesario consultar al médico". Es la primera vez que veo esta advertencia en un suplemento de proteínas para deportistas, suplementos que por lo...
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¿Qué suplementos debo empezar a tomar?

Tengo 18 años tengo algunos equipos de entrenamiento en casa. En una año gane masa muscular pase de pesar 66 kg a 75kg y mido 1.70 m, pero estoy interesado en saber con cuales suplementos me podrían ser útiles para que pueda ganar más masa muscular y...
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Me gustaría tener muy marcadas los abdominales

Soy un chico y tengo 18 años, mido 1.64 y peso 70 Kg y tengo una poquitilla barriga, aunque con la camiseta parezca todo lo contrario. Llevo 2 semanas en el gimnasio y hago ejercicios de todo el cuerpo en general, pero lo que me molesta es que haya...
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Tube una relacion sexual al estar al 4to dia d menstruación

El viernes 16 tuve una relación sin protección estando al 4to dia de menstruacion Después d la relación no m siguió bajando la regla. El sábado 17 tome cerciorat t y al instante m comenzaron a doler los músculos dl brazo y piernas Y entoces m comenzó...
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Nitro tech es buena proteína

Llevo tomando tomando nitro tech por una semana.. Pero parece ser que mi cuerpo no la asimila bien... ¿Por qué me produce gases y malestar estomacal?
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Ganar peso...!

Papucho tengo 19 años, mido 1.80 y peso 68 kilos. Mi objetivo es ganar peso ya que aunque estoy fuerte soy bastante delgado. ¿Qué me recomiendas? ¿Dieta? ¿Ir más frecuentemente al gimnasio? Como lo más seguro que me digas sea que haga una dieta...
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Dieta y tabla de musculación

Antes que nada, bueno espero que me puedas ayudar porque ando desorientado en el tema, haber como me explico, soy un chico de 1,70 más o menos de altura y 56 kg de peso más o menos también, y bueno soy flakillo y lo que me gustaría es ponerme en...
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Nootropicos

Después de leer diversos libros y artículos en Internet sobre las llamadas "Smart Drugs" he decido empezar a tomar una serie de ellas para aumentar mi rendimiento intelectual, tanto ahora en exámenes como para el curso siguiente. La combinación de...
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Alguna receta

Me gustaría que me pudierais dar algunas recetas para comer entrehoras que tengan un alto contenido de calorías y me den fuerza para entrenar en el gimnasio, ya que estoy harto de comer arroz atún y esas cosas que tanto aburren pero que a la vez es...
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No puedo comer, no me da hambre hace 4 días

Estoy triste y no me dan ganas de comer, me agarran los nervios en el estomago y no puedo ni quiero comer, no tengo hambre, y cuando voy a comer me dan arcadas y ganas de vomitar pero como tengo el estomago vacío no vomito nada, ¿Y mis labios están...
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