Hormigón, kilos o metros cúbicos

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Necesito ayuda con mi rutina, gracias

Hace tiempo que quería empezar una rutina de pesas en mi casa pero con la única intención de adelgazar por el momento y me gustaría que me resolvierais unas dudas. Me seria de gran ayuda que alguien me aconsejase. Muchas gracias. 1-¿Si lo que quiero...
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¿Qué piscina puedo instalar en mi patio/terraza?

Vivo en la primera planta (a la que se accede por escaleras o ascensor) de un edificio de ocho alturas. El edificio es de principios de la década de los años 60. En la planta baja hay un local comercial. Sobre la planta baja (y, por ende, sobre el...
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Natación, Hernia Discal, Gordura..

Tengo 22 años, mido 1.80 mts y peso 100 kilos, hace un poco menos de un año pesaba 85 y entrenaba en un gimnasio, pero hubo un día en el cual hice un movimiento en falso con unas mancuernas y se me pegó un dolor en la espalda baja, dejé de entrenar...
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Weimaraner feroz

Soy Federico de Argentina BsAs te cuento que tengo un weimaraner de unos 10 meses y no hay caso se comporta muy mal. 1* Cuando lo saco a pasear una vez por día camina al lado mío pero siempre con correa pero tira mucho y me lleva arrastrando, ¿Cómo...
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Importación Aviones radiocontrol. Gran volumen.

Estoy empezando un nuevo comercio en Granada de productos radiocontrol y estoy gestionando cómo recibir la primera partida de productos. Van a ser 48uds de aviones teledirigidos, ocupando la caja por unidad aprox. 110cm por 20cm por 15cm....
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Manómetro en amarillo siempre

Tengo una piscina de 63000 litros. Todo los días la depuro durante una hora y la mantengo siempre limpia y perfectamente clorada. De hecho el agua esta como un cristal de transparente. Pero, no obstante, aunque haya acabado de limpiar la sílice (2...
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Rutina y dieta de musculación

Mido 1,85 y peso 70 kilos llevo 8 meses entrenando y quisiera saber si mi rutina es la adecuada para aumentar masa muscular haciendo añadiendo entrenamientos aeróbicos (Correr) algún día que no entrene en el gimnasio para definir. Tengo otra duda si...
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¿Invernaje o cambio de agua?

Tengo una piscina de gresite 5x3 metros y 1,6 de profundidad en Getafe (Madrid) con depuradora de arena. En verano tiene sombra desde las 6 de la tarde. El agua es nueva de junio. Para su tratamiento sólo utilizo tabletas de 4 en 1 de Leroy Merlin y...
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Acabar escalera exterior

Y felicidades por la web y sus expertos. Ahí va la cuestión: Estoy haciendo una escalera exterior para acceder a un terreno que está a 1´5metros de altura desde la carretera. Ya he hecho la forma de la escalera, cavando la tierra. Son 6 escalones en...
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¿Cómo fortalecer músculos en natación?

Te comento tengo 19 años y hace casi dos años que estoy nadando ,por libre,en una rutina de aproximadamente 3 dias entrenando por semana ( algunas semanas mas dias otras semanas menos dias, depende de mi disponibilidad).Y he notado bastantes cambios...
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