Canting botas esqui

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Aparatos de abdominales

Tengo unas preguntas que seguramente te parecerán una tontería. Ahora estoy a dieta y estoy haciendo bastante ejercicio aeróbico. ¿A partir de que porcentaje de grasa se empiezan a marcar abdominales? ¿Es bueno hacer abdominales todos los días? (En...
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Como Reparar Una zona del Parqué que Cruje al Pisar

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Escalón de salida a la terraza y normativa

Para salir a la terraza tengo un pequeño escalón que queda justo tras el paso de las dos puertas que dan aceso a la misma (se puede acceder a ella desde dos estancias) y quería saber si este escalón debería cumplir las especificaciones dadas en la...
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Al arrancar el aire acondicionado el UPS se apaga

Este problema se me esta generando en una sala de videojuegos, cada maquina tiene un no-break (o UPS), el problema se presenta cuando la compresora del aire acondicionado arranca, esto provoca que algunas maquinas se reinicien, ¿Alguien sabe a que se...
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Con que material económico puedo aislar el suelo de mi buhardilla

Tengo una buhardilla que la uso de trastero, quisiera aislar el suelo de la forma más rápida y económica que haya, otra cosa que quería comentar es que tengo el termostato de calefacción en el salón y me interesaría aislarlo lo mejor que pudiese, mi...
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Como obtener mayor pegada

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¿Cómo deshinchar los pies por el embarazo?

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Ejercicios aeróbicos para perder peso, quemar grasa y tonificar mis músculos

He leído tu currículo y al ver tienes bastante experiencia en todo lo relacionado con el cuerpo y el ejercicio, me he decidido por escribirte finalmente para preguntarte algunas dudas que tengo. Mi principal pregunta es, que si quiero perder bastante...
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Operación Espalda pinzamiento l5 l4

Hace tres meses operador a mi madre de las vertebras, l5 l4. Tiene artrosi y no deja pasar la ciática por lo que tiene mucho dolor en una pierna y pie. Operación bien, pero dolor no mejora, dicen que ha de pasar tiempo. Va al fisio y le hacen punción...
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