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¿Qué peso poner?

¿K tal? Hace unos días me propusiste una rutina de ejercicios que era la siguiente: Lunes: Pecho Bíceps: Flexiones con las manos a la altura de los hombros 4x20 Aperturas con mancuernas 4x15 Press banca con mancuernas 4x15 Curl alterno de pié 4x12...
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Montar marco de ventana sobre antiguo

Quiero cambiar los ventanas de mi casa por unas dobles. Los marcos actuales están fijos a la pared (no tiene premarco) y me supone mucha complicación hacer obra para quitarlos y ponerlos. En dos presupuestos que me han hecho, me han explicado que se...
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Rutinas buenas hay para brincar más efectivas

Me mandaron un video muy bueno pero es de voli bol, quería saber si me sirve ya que yo juego basketball, mi finalidad es brincar más. Este es el video que me mandaron http/www.youtube.com/wath?BWto0Me33HO lo vi, y realize cada uno de los ejercicios...
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¿Es posible definir la operación de división de vectores?

¿Por qué si se ha considerado la suma, resta y multiplicación de vectores no se ha considerado la división?, ¿Es posible definir esta operación?
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Cómo crear un campo nº factura a posteriori en access

Tengo que hacer a posteriori un supuesto de facturas de los últimos cinco años en ACCESS, para ello tengo un campo nº (numérico) un campo fecha_factura y datos factura... Mi pregunta es si existe la posibilidad de enumerar la factura según el año que...
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¿Cómo empezar a correr sin morir en el intento?

Me gustaría empezar a salir a correr pero creo que puedo cansarme muy rápidamente y finalmente no gustarme el ejercicio. ¿Algunos trucos para motivarme y que me acabe gustando?
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Relación de cable de toma de tierra y diferencial

Quisiera saber como actúa el cable de tierra para hacer saltar el diferencial general, sin que salte el correspondiente al enchufe, en este caso el de lavadora. Así mismo quisiera saber si este cable de tierra puede detectar fugas de corriente de los...
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Rutina enfocada a hombros

Llevo un par de meses con los entrenamientos de tu página y me han resultado muy bien. Pero me gustaría que me dieras uno que se enfocara más en los hombros y trapecios (sobre todo en el volumen lateral de los hombros) y que no incluya piernas.
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Cajonera

Me gustaría saber que método sigues para sacar las medidas de los cajones, cuando estos utilizan el sistema de guías con ruedecilla, puestas estas guías en la base de los cajones.
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Perro envenenado por comer cosas del suelo

Tengo un bulldog francés, de 9 meses ya, es un machito muy juguetón y comilón. Hace amigos con todo el mundo, todos en la calle juegan con él, perros y humanos. Pero tiene un problema, es que es muy glotón, todo lo que pilla lo come. Antes nunca me...
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