Cambio a Sram

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Rutina personalizada... ¿Esta bien?

Soy un joven de 18 años, delgado. Me propuse tonificar mis músculos y ganar un poco de volumen para mejorar mi condición física en cuatro meses. Esta es la rutina que estoy siguiendo. Me gustaría que la revisaras y me contestaras algunas dudas que...
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Gas propano vs aparatos inverter en 60 m2

He comprado un piso de segunda mano con 5 años de antigüedad embargado por un banco y que tiene instalación de gas propano. Al intentar dar de alta el suministro de gas, me piden el boletín de instalación que no tengo ni tampoco el banco, por no...
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Olores Aire acondicionado

Tengo un aparato de aire acondicionado con una unidad exterior y dos splits de la marca mitsubishi. He detectado que casi siempre uno de los dos splits (no siempre el mismo) emite malos olores por lo que prefiero no conectarlo y en pocas ocasiones...
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Dudas sobre dieta, rutina ectomorfo

Estoy siguiendo una dieta que me recomendaste, pero me quedaron dudas sobre los batidos proteicos, la creatina, y las enzima digestivas. He oído que al tomar batidos proteicos, ganas masa muscular, pero al dejar de tomarlos, la pierdes. Esto ocurre...
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Hipoteca abierta la caixa

Tengo contratada mi hipoteca con La Caixa en la modalidad de Hipoteca Abierta. Como les pedí la posibilidad de un periodo de espera(no pagar ni amort. Ni intereses durante un periodo, pues tenemos dificultades económicas) y me lo han rechazado (solo...
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Opinión con presupuestos de ventanas PVC y cristales

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No puedo entrar a kubuntu

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No puedo estirar el brazo, sobre todo si estoy un rato con el brazo doblado

El miércoles de la semana pasada empecé en el gimnasio haciendo un poco de todo. Y he estado todo el fin de semana con el brazo izquierdo que me costaba muchísimo estirarlo completamente, sobre todo si estaba un rato con el brazo doblado. ¿A qué se...
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Tenemos alarma en casa y mi mujer se puso a limpiar el foto detector de movimiento y sin querer la lente de fresnel se undio un poco al soltarlo volvió a su estado normal, creía que ese plástico era más rigido ¿Perjudicará eso a su funcionamiento a...
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