Ondas armónicas

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¿Podrías proporcionarme un plan anual de entrenamiento para el gimnasio?

Me gustaría saber si podrías proporcionarme un plan ANUAL de entreno, un ejemplo: Enero-febrero: rutina para todo el cuerpo, 2-3 días semana Pectorales-dorsales-cuádriceps-deltoides-tríceps-bíceps Marzo-abril... , teniendo en cuenta que empezaré a...
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Antivibradores

Juego campeonatos de tenis desde que soy pequeño y nunca he creído en los antivibradores. Pero algunos entrenadores me dicen que a la larga van bien para evitar posibles dolores en el brazo o para la epicondilitis. ¿Es esto verdad o simplemente...
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Poner suelo antiinpacto

Me están volviendo loca los del gremio, Acaban de bajarme los techos con escayola 50m2, 3000 €., con fibra de vidrio, me juraron que era lo mejor. He picado como una pardilla, se oye mucho mas los golpes de impacto, pisadas, arrastrar sillas golpes...
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Horas efectivas laborables anuales

Tengo una duda sobre el calculo de las horas efectivas anuales de trabajo. Pertenezco al sector del comercio del mueble de la provincia de málaga, y mi convenio establece una jornada laboral de 40h/semana. Pero, no especifica el total de horas...
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Centro de masa tronco de cono

Tengo que hacer el siguiente ejercicio: encontrar el centro de masa de un tronco de cono homogéneo de altura h y radios de las bases r1 y r2. Se como calcular el centro de masas, pero mi duda está en que no se que debo poner en los límites de las...
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Ubicación de equipo de aire acondicionado

Me gustaría que me orientarais de cual es la norma, reglamento y trámites en la Comunidad de Madrid para la instalación de una bomba de calor de más de 10KW/h. Se trata de una vivienda aislada de 400 m2 en parcela de 2000 m2 cerrada rodeada de otras...
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¿Cómo conecto un grifo de fregadero a la entrada de agua de la lavadora?

Tengo una toma de agua y una de desagüe para una lavadora pero las quiero usar para un fregadero (que tengo a unos 3 o 4 metros), ¿Cómo puedo conectar el grifo a la entrada de agua y el desagüe a la salida?
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Modulación por anchos de impulsos o pwm explicación

Pues mw gustaría que me explicasen en que consiste la modulación por anchos de impulsos pero de una forma que sea técnica y sencilla ya que los variadores convierte una señal a.c. En una falsa d.c. Y luego en una a.c.con pwm
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Entrenamiento con maquinas i cardio

Es bueno entrenar con maquinas y series de 8-10 repeticiones para mejorar la musculación, y también hacer bicicleta, remo, correr, etc. ¿Para mejorar tono físico y perder algo de grasa? ¿O hay que escoger entre una cosa u otra? Si es bueno hacerlo,...
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Bolillos y campechanas

Chef nuevamente necesito de sus conocimientos para hacer bolillos y campechas se que para las campechanas necesito hacer la pasta hojaldre por favor me podría dar esas recetas gracias por su ayuda y hacerme recordar de mexico con su talento
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