Me gustaria subir de peso pero quisiera todo lo sano que no mas seria

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Tengo una niña de 4 meses y medio. El pediatra me recomendó a los 4 meses que le diera papilla de farmacia de Blevit la que lleva el 75 % de cereales y el 25 % de fruta. Mi pregunta es la siguiente: ¿Es mejor darle esta papilla en biberón que...
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Necesito consejo sobre alimentación para eliminar grasa en el vientre

Mido 1.58m y peso 54Kg, a pesar de no tener un problema de sobrepeso, si tengo un problema de grasa localizada en el vientre y que me obsesiona. He eliminado de mi dieta azúcar y alcohol, en la comida como de todo, legumbres, pescado, carne, fécula,...
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¿Porque tengo ansiedad? Quiero aprender a comer equlibradamente.

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Dieta Tonificar

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